Lenyeltem a rágóm, most mi lesz?
Béka ugyan nem nő a hasadban, de van, aki szerint hét évedbe kerül majd a szervezetednek, hogy lebontsa.
Béka ugyan nem nő a hasadban, de van, aki szerint hét évedbe kerül majd a szervezetednek, hogy lebontsa.
A test a túlmelegedés ellen izzadással védekezik. Ez szükségszerű, hiszen a túlhevülés ájuláshoz, sőt halálhoz is vezethet – de ettől még utálunk izzadni.
Zavaros beszéd, szédülés, homályos látás, eszméletvesztés. Sokszor nem vesszük komolyan a tüneteket, és bizony előfordul az is, hogy közömbösen elsétálunk egy földön fekvő ember mellett.
Minden, amit a tüsszentésről tudni szerettél volna, de sohasem merted megkérdezni.
Álmodni szinte mindenki szokott, ám az embereknek mintegy hatvan százaléka nem emlékszik az alvás során „átélt” élményekre.
Az utóbbi években a hazai, evési szokásokat vizsgáló kutatások alapján az derült ki, hogy elhízás tekintetében Európa élmezőnyébe tartozunk, egy új felmérés szerint azonban van remény a pozitív irányú változásra.
Sokat beszélünk arról, hogy a társadalomban kisebb a szava a nőknek, mint a férfiaknak. Otthon mintha ez fordítva lenne. Sok feleség negatívan, kritikusan beszél a férjéről, férjével. A férfiak meg erősnek tűnnek, mintha ez őket nem zavarná. Pedig ez zavaró, és nagyon rossz irányba viszi a kapcsolatot. Mit lehet tenni?
Tudod, mi történik a szádban, ha kimarad egy fogmosás? És ha több? És mi lenne, ha egy évig nem mosnál fogat? Most kiderül.
Nehéz manapság szülőként megfelelni. Okos tanácsok jönnek mindenhonnan. És közben meg százfelé rohanunk. A cikkben felsorolt dolgok egy olyan családterapeutától származnak, aki látja, hogy milyen a mai szülők élete, és ebbe beilleszthető, a gyerekkel való kapcsolat minőségét javító tanácsokat ad.
A jó alvás nagyon fontos. Nemcsak azért, mert kialvatlanul nem tudunk a feladatainkra koncentrálni, ingerlékenyebbek és nyűgösebbek vagyunk, hanem azért is, mert a túl kevés pihenés komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.
Megesett már veled, hogy elérzékenyültél egy romantikus vígjátékon, aztán kicsit szégyellted mások előtt, hogy így meghatódtál? Előfordult már, hogy hirtelen boldogságot éreztél, amiért a főnök jól kiosztotta a kollégádat, majd bűntudatod lett emiatt? Az érzelmeinkkel kapcsolatos érzelmeinket metaérzelmeknek nevezik a pszichológusok. Mennyire gyakori ez a jelenség, és mit érdemes kezdeni vele?
Egyre inkább köztudott, hogy a divatipar mennyire káros hatással van a környezetre, nem meglepő, ha olyan mozgalmak indulnak, amelyek célja, hogy a már meglévő ruháinkat hordjuk, cuccainkat használjuk ahelyett, hogy újabbakat vásárolnánk. A shoppingmentes mozgalomhoz pedig egyre több influenszer is csatlakozik.
Nancy Smith-Hefner antoropológus indonéz egyetemi hallgatókkal beszélgetve meglepő tendenciával szembesült. Egy olyan országban, ahol a házasság univerzális intézmény, és ahol a negyvenes éveik végén járó nők mindössze két százaléka nem volt férjnél élete során, a fiatal nők már máshogy gondolkodnak, mint szüleik. Először tanulmányaikra és karrierjükre koncentrálnának, majd csak ezután terveznek megállapodni.
Nem bírja a kritikát, nincs benne empátia, simán átgázol bárkin. Ismerős?
Mit csinálj, mit ne a kezeiddel, ha eljutottál az interjúig?
Nemcsak fogaink épségét őrizhetjük meg vele, de feszült helyzetekben nyugtató hatása van, ráadásul a memóriánkat is javítja a rágózás.
Le kell szögezni, hogy az alkoholfogyasztás és a fokozott agresszió összekapcsolódása nem törvényszerű. Még akkor sem, ha sokat hallunk alkohol befolyása alatt történő agresszív megnyilvánulásokról, esetleg bűncselekményekről.
Egy új kutatás szerint az Epstein–Barr-vírus eredetű fehérjék aktiválnak bizonyos betegségeket okozó genetikai mutációkat.
Sok embertől hallani, hogy azért nem jár pszichológushoz, mert vannak barátai: velük mindent meg tud beszélni, és még ingyen is van. Bár a barátoktól jövő támogatás rendkívül fontos, s a mély megosztások katartikussá tehetnek egy-egy találkozást, egy terapeuta egészen másfajta hozzájárulásra képes. Összegyűjtöttük a legfontosabb különbségeket.
Végkimerülésig tartó futamok, örök elégedetlenség, hibákon rágódás és önmarcangolás, a társas kapcsolatok elhanyagolása, hamis vágyak hajszolása... Hahó, perfekcionisták, hahó, maximalisták, csak a gödröt ássátok magatok alatt! Pedig van kiút, segítünk megtalálni.
Tisztában lenni azzal, hogy mit rejt a DNS-ünk – egy ideális világban –, arra motiválna minket, hogy minél több szűrővizsgálatot végeztessünk el. Vagy arra, hogy komolyabban vegyük a testmozgást, az omega-3 zsírsavak fogyasztását és más olyan stratégiákat, amelyekkel a kutatók szerint késleltethető többek között a rettegett Alzheimer-kór kialakulása.
A gerinc leggyakoribb rendellenességei, mint a hát- vagy nyakfájás vagy a gerincferdülés, számos módon, akár súlyos hatással is lehetnek az egészségünkre, megnehezíthetik a mindennapi tevékenységeinket, sok esetben alvászavarokat is okoznak. Szakértők mondták el, hogy milyen módszerekkel előzhető meg a hátfájás.
Sokszor kellemetlenül érezhetjük magunkat, ha egy társaságban csak mi nem fogyasztunk alkoholt. Szégyenkezésre azonban semmi ok, egyre több ember szerint elismerésre ad okot, ha valaki nemet mond az ivásra.
Vizuális tanuló vagy, aki a szivárvány minden színét használja jegyzeteléskor, vagy esetleg hangosan kell olvasnod ahhoz, hogy megjegyezd az információkat?
Kutatók vizsgálták, hogyan lehet a megfelelő oldatot közvetlenül a tüdőbe juttatni, hogy a tüdősejtek győzzék le az egyes betegségeket.