Régóta halljuk, hogy cukros üdítőt inni nem a legjobb döntés, de azt azért nem gondoltuk, hogy az életünkre törnek ebédünk narancsos, vitaminnal dúsított, bodzás és kaktuszfügés kísérői…
A melatoninkészítmények segítenek az alvásban, de néhány dolgot azért érdemes tudni róluk, mert ugyan könnyen lehet, hogy jól alszol a segítségükkel, de ha nem vigyázol, kellemetlen mellékhatásokra is számíthatsz.
A testsúlycsökkentő eljárásokkal egy év alatt akár 50-60 kilótól is meg lehet szabadulni. És úgy tűnik, a veszélyei ellenére sokak számára meg is éri.
Sokan képesek hosszabb ideig egy rossz, sőt mérgező párkapcsolatban maradni, mint amennyit valójában szeretnénk. Ez nemcsak érzelmileg kimerítő helyzet, hanem felvet olyan problémákat is, aminek a gyökereit sokkal mélyebben kell keresni. Vajon mit élnek át azok, akik azt gondolják, hogy „a rossz kapcsolat is jobb, mint egyedül”? Miért tartanak a változástól?
Az Oxfordi Egyetem filozófusprofesszora szerint a szeretetnek három, kultúrákon átívelően érvényes fő jelentése létezik. A te teljes boldogságodhoz melyik hiányzik?
Ahhoz képest, milyen nehéz egy jó partit találni, akivel öröm az együttélés és a hosszú kapcsolat gondolata is inkább szívdobogtató, mintsem összeszorító, sokkal könnyebb tönkretenni az idillt, főleg, ha a szokásos önszabotáló viselkedésünket is belobbantja a túl szép párkapcsolat.
A túlzott alkoholfogyasztás hazánkban minden ötödik férfi halálával kapcsolatba hozható. Bár az alkohollal összefüggésben álló halálozási arány a férfiaknál négyszerese-ötszöröse a nők esetében feljegyzett értéknek, a szebbik nem esetében sem árt az óvatosság. És akármi is derül ki mai cikkünkből, ne hivatkozz ránk, amikor a párod már nehezményezi a következő kört – mi épp csak jelezzünk, hogy van egy kis előnye is az esti gyógysörnek.
A szív- és érrendszeri problémák tünetei gyakran sürgősségi ellátást tesznek szükségessé. Az idevezető okok között sok káros szokás is található. Mellettük szerencsére olyanok is vannak, amikkel a szívünk egészségéért tehetünk – ezekből hoztunk most egy csokorral.
Mindenkinek ismerős lehet az érzés, amikor megszólal a rádióban egy régi sláger, és szinte gondolkodás nélkül feltekerjük a hangerőt, miközben félmosollyal az arcunkon énekeljük a sorokat. Szinte azonnal felcsendülnek bennünk a távoli emlékek és a nosztalgia varázslatos érzése. Vajon miért kedvesebbek számunkra azok a zenék, amikért tinédzserként rajongtunk, mint bármelyik, felnőttként megismert dallam?
A diétás kólában nincsen kalória, ezért könnyű azt gondolni, hogy nem ártasz vele a fogyókúrádnak. Sokan az édesítőszeres változatra váltanak annak reményében, hogy így majd könnyebb lesz a súlyvesztés, néhány tanulmány viszont azt mutatja, hogy ez épp ellenkezőleg történik. És mi van a TikTokon elterjedt, egészségesnek mondott változattal? Az bizony nemcsak ihatatlan, de valójában káros is.
Ez forog kockán az abortusz kapcsán Amerikában kirobbant botrány miatt. Az amerikaiak nem hagyják szó nélkül a dolgot.
Az emberi szexuális működés vizsgálatát és megértését alig hetven évvel ezelőtt kezdték feltérképezni, és még a mai napig vannak homályos jelenségek, amikről alig esik szó. Ha a férfiak szexuális funkciózavarairól beszélünk, akkor az erekciós zavar, azon belül is az impotencia, ami elsőre eszünkbe juthat, pedig vannak más jelenségek is, amiket érdemes ismerni, hogy ne essünk pánikba!
Napjainkban az orvostudomány több mint húsz olyan betegséget ismer, mely szexuális úton terjed gombák, vírusok, baktériumok és élősködők közvetítésével. Becslések szerint ma a világon évente 330 millió ember kap el valamilyen nemi betegséget. Ismerkedj most meg új ellenségeddel, a szupergonorrhoeával.
Nemzetközi kutatások már bebizonyították, hogy a mikroműanyagok egyre nagyobb mennyiségben vannak jelen az óceánokban, tengerekben, kiemelt környezeti, élelmiszer-biztonsági és egészségügyi kockázatot jelentve. De vajon mit jelent ez a gyakorlatban?
A különböző népszerű fogyókúrákból adódóan a közvéleményben az az általános kép él, miszerint a szénhidrát csakis ártalmas lehet számunkra. Ezzel szemben az igazság az, hogy nagyon is hasznosak a szervezetünknek a különböző szénhidráttípusok – csak éppen nem mindegy, melyikből mennyit fogyasztunk.
Az orvosi aloé nemcsak mutatós szobanövény, hanem az egyik legjobb gyógynövény, amit sokoldalúan fel lehet használni. A modern társadalmak eleinte inkább előnyös kozmetikai tulajdonságai miatt kedvelték, mára már a gyógyhatása is szépen visszaépült a köztudatba. És igen, valóban enyhíti a leégés tüneteit, már ha egyáltalán azt kaptad a boltban, amit vásárolni szerettél volna…
Egy barátság vége pont annyira nehéz és megrázó lehet, mint amikor egy romantikus párkapcsolatnak vége szakad. Mégis hajlamosak vagyunk másképp kezelni ezt a veszteséget. Talán éppen ezért kevesebbet is beszélünk egy barátság elengedéséről, miközben radikálisan átírhatja a mindennapjainkat, és nem csak rossz irányba.
Sokan tapasztalatból is tudják: a migrénes roham összetettebb, kínzóbb az egyszerű fejfájásnál, és gyakran egészen ijesztő, szűnni nem akaró tünetekkel jár. A probléma – akár időlegesen, akár hosszabb távon – minden hetedik ember életében kialakul, a nőknél háromszor gyakrabban, mint a férfiaknál. De mi köze az egésznek a mozgáshoz?
Ha elcsalod, ha nem, jó, ha tudod, hogy edzés előtt, edzés után nyújtani kell, azzal azonban már kevésbé vannak tisztában a legtöbben, hogy miért és hogyan is használ az, ha ezzel készíted fel edzés előtt vagy mozgatod át edzés után az izmaidat.
Míg a legtöbb tó partja nyáron strandként csábít, addig akadnak olyan vizek, melyeket jobb messziről elkerülni. Annak érdekében, hogy te is felismerd az intő jeleket akár a világ másik felén is, hoztunk néhány tippet arra, hogyan vedd észre, ha a víz, amiben úszni készülsz, veszélyes az egészségedre.
Néha mindannyian füllentünk magunknak. Ha megtennénk ezt, akkor lenne időnk arra. Ha ez jobb lenne, akkor az is jobb lenne… Ezek a hazugságok ugyanakkor nem mindig fedik az igazságot. Ha picit jobban figyelnénk az időnk és az energiánk tudatos beosztására, talán tényleg felszabadulna annyi időnk, hogy akár egy új hobbiba is belekezdhetnénk! Mondjuk is, miért ne hazudj magadnak.
A gépek egyre több területen segítenek nekünk: a takarításban, a munkában, a szórakozásban. A rendőröknek sem a netes adatbázis az egyetlen, amit az új technológiák nyújtanak: a mesterséges intelligenciát használó számítógépek már a bűncselekmények idejét is előre tudják jelezni.
A szervezet az inzulin segítségével juttatja a cukrot a sejtekbe. A hormonhiány következtében kórosan magas cukorszint alakul ki a vérben és a vizeletben, ami különböző panaszokat okoz. Most a betegek számára egy kifejezetten remek lehetőség adódott: tetoválásokkal segíthetnek magukon, nem is akármilyenekkel.
Az érzelmi integritás fontos alapeleme a jó kommunikációnak. Ez a készség segít abban, hogy őszintén tudj beszélni pároddal valódi érzelmeidről, és társad következetesnek, megbízhatónak érezhessen téged a párkapcsolatotokban.
Nincs is annál rosszabb, mint amikor hirtelen szaladnak fel a kilók, ráadásul látszólag minden ok nélkül. Ilyenkor könnyen lehet, hogy a súlygyarapodással üzenni akar valamit a szervezet. Mai történetünk főszereplője azt hitte, szervezete a közel húszkilós hízással a korosodást „üzeni”, ám valami egészen más, egy veszélyes betegség volt a háttérben.
