A szájban normál körülmények között sok milliárd baktérium él, hiszen a nedves, sötét környezet ideális terepet nyújt a szaporodásukhoz. Ezek a mikroorganizmusok nagyrészt a szájban lévő fehérjemaradékokkal táplálkoznak. De vajon valóban annyira károsak lehetnek, hogy az agyunk is tudjon róluk?
„Olaszországban nyaralt a gyerekkori szomszédunk. Nagy leárazások vannak a kedvenc ruhaboltunkban. Megtaláltak egy régóta keresett festményt Amerikában. Árvíz dúl a világ másik felén. Vicces videó, ahogyan egy kisbaba citromot eszik…” A véges időnkben végeláthatatlan információ zúdul ránk a digitális felületekről nap mint nap. Azonban felmerül a kérdés: kell-e nekünk mindenről tudni?
A sajtok nemcsak magukban nagyon finomak, hanem az ételeket is sokkal ízletesebbé varázsolják. Ám újabban sokszor szóba kerül, hogy talán nem olyan egészséges, míg máskor épp arról van szó, hogy tele van kalciummal és más fontos tápanyagokkal. Derüljön ki végre, hogy fel kell-e adnunk a pizzát és rántott kedvencünket.
Fájdalmas döntés állhat a családi elidegenedés, kitagadás mögött, amely generációkon keresztül fájdalmat okozhat nekünk és leszármazottainknak is.
Sokan rágógumiznak nap mint nap megszokásból, vagy hogy felfrissítsék a leheletüket. Korábban, amikor még kevésbé voltak elérhetőek a cukormentes termékek, több szakember figyelmeztetett a rágózás veszélyeire, a fogakat károsító hatásaira, de még ma is megosztó a téma. Újabban sokan arra használják, hogy a folyamatos „munka” következményeképpen állkapocsvonaluk még szebb legyen. Vajon van ennek valami értelme?
A csuklás a rekeszizom önkéntelen, görcsös rándulását jelenti. Az oka többféle lehet, például előfordulhat, ha túl sokat vagy túl gyorsan eszel, iszol, ami miatt megfeszül a has, és ingerli a rekeszizmot, ezért gyorsabban, kisebb levegőket veszel. De van, hogy a csípős ételek vagy sírás, nevetés, köhögés miatti gyors, akaratlan levegővétel váltja ki. És vajon tényleg lehet akár veszélyes is?
A legfőbb férfi nemi hormon a tesztoszteron, ám valójában a nőknél is termelődik egy bizonyos mennyiségben. Férfiaknál elsősorban a herék termelik, és befolyásolja többek között a megjelenést, a szexuális fejlődést, serkenti a spermiumok termelését, valamint hatást gyakorol a nemi vágyra, vagyis a libidóra. Mindezeken kívül az izom- és csonttömeg építésében is fontos szerepet játszik, és most már azt is tudjuk, hogy célzottan csak úgy használható, ha tisztában vagyunk vele, hogy jó néhány érdekes mellékhatást hoz magával.
Sajnos a rákbetegek a kemoterápiás kezelés során elveszíthetik a hajukat, így az egyébként is súlyos állapot mellé még gyors kedélyromlás is társulhat. Ma már egyre többen vágatják le a hajkoronájukat, hogy a betegeken segítsenek, és ahogy egyre többen látják a kiposztolt képeket, úgy egyre nagyobb népszerűségnek is örvend a hajadakozás. Ebben a történetben is valami hasonló esett meg, ám ebben egy fiú segítette édesanyját élete legnehezebb hónapjaiban.
Te miben hiszel: a szerencse, a véletlen vagy a korábbi döntések és a körülmények logikus következménye okozza életed fontos fordulópontjait? A kutatók szerint ezeket a hiedelmeket lenne érdemes átgondolnunk, hogy kielégítőbb életet élhessünk.
Eleve nem genetikailag kódolt, hogy a férfiak otthon érdemi részt vállalnak a házimunkában, de ma, a szélsőséges szerepek közti éles határok elmosódásával egyre inkább demokratizálódnak a háztartás feladatai is. Szerencsére napjainkban, részben a reklámok, részben a feleségek, netán anyósok lobbitevékenységének hála, már egyre több férfinak természetes az otthoni mosogatás, bevásárlás, főzés, ablakpucolás, vasalás és porszívózás – vagy azért az éppen nem?
Mindannyian harcolunk az idővel. Egyre több szerepben, egyre több feladatot szükséges megoldanunk. Mi sem tűnhet jobb ötletnek, mint a multitasking: időt spórolunk, miközben több dolgot is megoldunk vagy elintézünk egyszerre. Sajnos a multitasking is az a jelenség, amire azt mondhatjuk, hogy túl szép, hogy igaz legyen.
Nem is tudod, milyen szerencsés vagy, ha van belőle néhány csokor a kertedben vagy a konyhaablakodban. A petrezselyemről azt a legtöbben már hallottuk, hogy javítja a veseműködést, eltávolítja a szervezetben felgyülemlett vizet, és csökkenti a gyomorpanaszokat és az emésztési zavarokat. De vajon mit tud a teája?
A legtöbben hosszú és egészséges életet szeretnének élni, ám kevesebben tesznek érte tudatosan, mivel sokan úgy gondolják: az, hogy sikerül-e, nagyrészt genetika kérdése. Ez olyannyira nem igaz, hogy egy egyszerű, mindennapos szokásunkról is kiderült, hosszú távon minimum egy évet vesz el az életünkből. Nem, ezúttal nem a stressz lesz a válasz.
Ha a hőségben klímázol, jó, ha tudod, hogy a benti hőmérsékletet mindig a kintihez viszonyítva ajánlott állítani: 8-10 foknál ne legyen nagyobb a különbség azon a területen, ahova beérkezünk, hiszen az átlagos emberi szervezet biztonságosan, gond nélkül ekkora hőmérséklet-különbséget visel el. De vajon miért hallunk egyre többször a hőségben eltöltött éjszakák veszélyeiről?
Már csak az hiányzott, hogy két kedvencünkről és az az azokból készülő koktélról is kiderüljön valami rémisztő. Az ananászról eddig annyit biztosan tudtunk, hogy tartalmaz egy bromelain nevű enzimet, mely hatásával nagyban hozzájárul a fehérje emésztéséhez, valamint gyorsítja a zsírégetést. Ezenkívül pedig, mivel édes, csökkenti a nasik utáni vágyat, és 100 grammban mindössze 57 kalória van. A tej élet, erő, egészség. Mi baj lehet belőle, ha összekeverjük?
Köztudott, hogy a szódabikarbóna sokoldalúan felhasználható, többek között növeli a teljesítményt, és segít az izomregenerációban is. Az almaecetet pedig már ősidők óta használják különböző betegségekre, sebek gyógyítására és a szépségiparban. De vajon mi történik, ha a kettőt összekeverjük?
Sokan keresik a fogyás titkát és az egyszerű megoldást, amivel leadhatnák a feleslegüket anélkül, hogy bármin is változtatni kellene. Minden bizonnyal te is hallottál már olyan fogyókúrás cseppről, porról vagy tablettáról, melynek reklámja azt ígérte, hogy bármennyit ehetsz, nem kell edzened, mégis le fogsz fogyni. Ez azonban sajnos nem így működik, a diéták kezdetekor némelyik esetében érdemes mérlegelni annak kockázatait is.
Sokan esküsznek arra, hogy éhgyomorra a legjobb edzeni, és ilyenkor égeti a legtöbb kalóriát a test, de egyelőre nincs tudományos megegyezés annak kapcsán, hogy valóban, minden szempontból hasznosabb-e az ilyen edzés. Legalábbis a fogyás kérdésében, valami másra ugyanis nagyon jó a reggeli kocogás és séta…
Máshogy reagáltok pároddal a stresszhelyzetekre? És ez mindig konfliktust is von maga után? Lehetséges, hogy egyikőtök becserkésző típus, míg a másikótok távolságteremtő. Azonban nem kell, hogy ez véget vessen a kapcsolatotoknak.
A visszeresség tüneteit befolyásolja az időjárás is, de ha a lábakat folyamatos terhelés éri, a panaszok évszaktól függetlenül fennállnak. Kiderült, vajon veszélyesek-e a visszerek, vagy sem, és vajon kell-e aggódnod, ha látsz néhányat a lábadon.
Egy igazi szuperélelmiszer az alma, tele rosttal és vitaminnal, naponta kellene fogyasztani. De mi a helyzet az almalével, valóban lehet hátránya is a fogyasztásának?
Egy olyan világban, ahol végeláthatatlan lehetőségek közül csemegézhetünk, unatkozni egyenesen sértőnek tűnik önmagunkra nézve. Mit érhet az az idő, amikor nem csinálunk semmi értelmeset? Sokkal többet, mint gondolnánk, mert bár hosszú távon negatív egészségügyi következményei is lehetnek, de még az unalomnak is van izgalmas oldala.
A B12-vitamin pótlása fontos, hiszen hiánya akár veszélyes vérszegénységet is okozhat. Emellett azonban van még más is a hiányállapot tarsolyában…
Mitől jó egy párkapcsolat? Egyáltalán: mi határozza meg, hogy milyen egy jó párkapcsolat? A hossza? A minősége? Párokat kérdeztünk meg a tartós kapcsolat mögött álló nagy titokról – válaszaik tanulságosak!
Gondoltad volna, hogy amikor szerelembe esel, tulajdonképpen a saját tudattalanodban lévő ellentétes nemű személyiségrészedbe szeretsz bele? Vagy hogy az elmédben nemcsak a saját életed hagy lenyomatot, hanem az őseid, sőt az egész emberiség élményei is? Bemutatjuk Carl Gustav Jung, a XX. század egyik meghatározó pszichiáterének az emberi lélekről alkotott elképzeléseit.
