Már régóta ismert, hogy bizonyos ételek növelik az aknék kialakulásának esélyét, de most egy újabb kedvencünkről derült ki, hogy rosszat tehet a bőrrel. Igen, sajnos lehet, hogy a kávéd miatt vagy pattanásos.
Bár az alvászavar hátterében számos tényező meghúzódhat – köztük szervi okok is –, gyakran előfordul, hogy elsősorban a napközben megélt stressz és a fokozott feszültség vezet nehézkes elalváshoz, éjszakai felébredéshez és forgolódáshoz, aminek egyenes következménye a kialvatlanság és a fáradtság, mely ördögi kört kialakítva csak fokozza a felmerülő okok megjelenésének intenzitását. De vajon milyen misztikus dologra utal, ha valaki gyakran felkel hajnal 3 körül? Sajnos semmilyenre, nem az ufók ébresztgetnek, és nem is a titkos szerelmed gondol rád épp egy szeánszon, valószínűleg sokkal egyszerűbb oka lesz az éjjeli kellemetlenségnek.
A pattanások sajnos nem csak tiniként keserítik meg az emberek életét. Felnőttkorban is bármikor felbukkanhatnak az arcon, és ráadásul a legtöbbször ezt a lehető legrosszabb időpontban, például egy randevú vagy egy más fontos esemény előtt teszik. De nem arról volt szó, hogy legkésőbb 20 éves korunkban elmúlnak a zavaró, piros pöttyök a fejünkről? Miért nőnek pattanásaink még akár 40 után is?
Az Amerikából errefelé szálló lufi kidurrant, mielőtt átért volna az óceánon… A tengerentúli és angolszász közösségi oldalakon, ahogyan a köznyelvben is, új jelenség és fogalom kezdett elterjedni: ez (volt) a wife guy effekt. A címke egy könnyen szerethető és népszerű férfiarchetípust volt hivatott takarni, aki büszkén vállalja közösségimédia-felületein, sőt előszeretettel haknizik feleségével, annak népszerűségével, netán szépségével vagy sikereivel, és főleg az őt hozzá fűző, ragaszkodó és olthatatlan szerelmével.
A kávé napjaink legnépszerűbb italainak egyike, és nemcsak a koffeintartalma miatt fogyasztjuk, hanem az élvezeti értéke okán is. Bár vannak, akik el sem tudják képzelni az életüket nélküle, akadnak olyanok is, akiknek érdemes óvatosan fogyasztaniuk. Te is álmos leszel tőle olykor? Vajon kevesebbet kéne inni belőle, vagy egészen más a jelenség oka?
Ha vámpírokról van szó, akkor rögtön a gonosz mitológiai lények jutnak eszünkbe, akik éjszakai ragadozóként emberek vérét szomjazzák. Ők talán a legismertebb klasszikus szörnyek, amiket ember kitalált. Valóban csak a fantázia szülöttei, vagy tényleg léteztek vámpírok?
Már javában zajlik az internetes kitöltés: vasárnapig a címedre küldött levélben található kóddal te is megválaszolhatod a népszámlálás kérdéseit a veled egy háztartásban élőkre vonatkozóan is. A részvétel kötelező, ezért vagy interneten, vagy a számlálóbiztosoknak adott válaszokkal neked is részt kell venned benne!
Ezek a táplálékok belülről teszik tönkre a bőrt, és egyáltalán nem segítenek frissessége és rugalmassága megőrzésében. Lássuk, köztük vannak-e a kedvenceid!
Az érzelmi intelligencia fejlesztése lehetséges: számos előnyét bezsebelve boldogabb életed lehet.
Nap mint nap döntések sorát hozzuk meg. Vannak közöttük kisebbek (például, hogy mit reggelizzünk) és nagyobbak is (például, elfogadjuk-e azt az állásajánlatot, amit kaptunk). Ezek mindegyikét befolyásolják a lehetőségeink, a külső körülmények, mások véleménye, korábbi tapasztalataink, de leginkább saját elménk korlátai. Mutatunk 4 döntési csapdát, amibe mindenki beleesett már, és azt is, hogyan lehet belőlük kimászni.
Most, hogy már a kávézókban is megjelent a pumpkin spice latte, a piacon pedig ott vigyorog ránk a sokféle csodás tök, itt az ideje, hogy megismerkedjünk a sütőtökös pitével, és egyúttal megtudjuk, hogy mi az a pumpkin spice. Ha pedig már ezt is jól bemagoltuk, a szakértő arra is választ ad, vajon mért imádjuk a tökpite és mézeskalács fűszereinek illatát szinte lebeszélhetetlenül.
Általában a testi intimitástól lesz egy romantikus szerelem több, mint egy puszta plátói kapcsolat. Ennek ellenére gyakran megesik, hogy a párok hagyják kiveszni a szikrát és a testiséget a házasságukból, míg mások kezdettől fogva alig vagy egyáltalán nem szexelnek.
Télen a bőr könnyebben kiszárad a hűvös, szeles levegőtől. Ám ha nem hat rá semmilyen krém, és hosszú távon fennáll a probléma, akkor egyáltalán nem biztos, hogy a hideg idő okozza a kellemetlenséget. Mielőtt azonban orvoshoz mennél, gondold végig, hogy biztosan elég vitaminhoz jutott-e a szervezeted, mert ha nem, akkor természetes, hogy a legfontosabbak hiánya a bőrödön is meglátszik majd.
Idén ősszel és télen talán többek számára vált fontossá, hogy a lehető legolcsóbban tudják megoldani a fűtés kényessé vált kérdését. Összesen 15 trükköt és tippet gyűjtöttünk össze az ingyenes megoldásoktól kezdve a költségesebbekig, hogy mindenki tudjon találni magának legalább egy olyan tanácsot, amelyet szívesen ki is próbálna az otthonában.
A gyömbér sok mindenre használható gyógynövény: a kínai orvoslásban például ugyanúgy alkalmazzák gyomorpanaszokra, mint a meghűlés kezelésére, de újabban egyre nagyobb hírnévre tesz szert fogyókúrás csodaszerként is, és a kutatások azt mutatják, hogy nem is érdemtelenül.
A torokfájás az esetek döntő többségében nem bakteriális, hanem vírusos fertőzés eredménye. Éppen ezért antibiotikum ritkán vethető be ellene, muszáj házi gyógymódokhoz vagy más patikai készítményekhez folyamodnod. Ha pedig kapar a torkod, a legjobb, ha megpróbálod felkutatni az okát, mert a legeredményesebben annak megszüntetésével kezelhető a kellemetlen tünet.
Nomen est omen, vagyis a név kötelez elvén Bugyi vagy Heréd is erős jelölt lehetne a neten szexuális tartalmakat legaktívabban fürkésző település címére, de az idei tényleges nyertes, Farád, sem áll rosszul a predesztinált helyek sorában. Lám, bejött: most egy kutatásból kiderült, mely településeinken keresnek rá leginkább az erotikus tartalmakra a világhálón. Ha jobban belegondolunk, talán logikus is, hogy a 10 000 lakos alatti települések élénkebbek a témában.
Egyáltalán nem mindegy, hogy szex előtt vagy után megyünk el pisilni. Telt hólyaggal nemcsak az élvezet lesz nagyobb, hanem a húgyúti fertőzést is megelőzhetjük. A nőknek kifejezetten hasznos lehet, ha az aktus végéig visszatartják a vizeletüket.
A legtöbbünk életében vannak olyan zavaró hangok, melyektől sikítófrászt kapunk. De ha a kritikus zaj hallatán gyűlöletet vagy elviselhetetlen dühöt érzünk, stresszesek leszünk, vagy hevesebben ver a szívünk, esetleg pánikba esünk, akkor úgynevezett zajgyűlölő betegségben szenvedünk.
A családunk általában az érzelmi biztonság színtere, ahol figyelnek ránk, meghallgatnak minket, elfogadják az érzéseinket. Azonban nem minden szülő képes érzelmileg elérhető lenni a gyermeke számára. Azok a gyerekek, akiket érzelmileg elhanyagoltak a szüleik, felnőve nehezen tudnak kapcsolódni a saját érzéseikhez, nem mindig értik saját reakciójukat, bizonytalanok és nem hisznek önmagukban.
Egy új tanulmány szerint a csecsemőknél és a kisgyermekeknél kisebb a krupp kialakulásának esélye, ha édesanyjuk halolajat és D-vitamin-kiegészítőket szed a terhesség alatt. Lássuk, hogyan jutottak a tudósok erre az eredményre!
Az első és második világháború idején, míg a katonák a fronton harcoltak, a háziasszonyokra a konyhában hárult hasonló feladat: a megszorító intézkedések, a jegyrendszer, az élelmiszerhiány és a korlátozott energiaforrások találékonyságra ösztönözte őket.
A mákot az egyik legegészségesebb táplálékként tartják számon, ráadásul a magyar konyhának is fontos szereplője, így jó, ha mindig van otthon egy kevés belőle. Ugyan viszonylag magas a kalóriatartalma, de mégis szerepet kaphat a fogyókúrában, mert nagyon hatásos természetes méregtelenítő: kitisztítja a bélrendszert, letakarítja a bélfalakat és csökkenti a puffadást. Erősíti a gyomrot, védi a gyomor nyálkahártyáját, és görcsoldó hatása miatt a hasfájásos panaszokat is enyhíti. Íme, a mák tudomány bizonyította előnyei!
Van, aki soha nem indít be egy mosást, míg más akkor se venné észre, hogy teli a szemetes, ha kifolyna annak tartalma a padlóra: a kapcsolaton belüli lustaságnak vannak csúcsai, de ezek valójában mélypontok…
Átlagosan 69 évre teszik a rájuk váró nyugdíjkorhatárt a 30–59 évesek – derül ki egy korábbi felmérésből. Míg az ötvenes korosztály legnagyobb része – 43 százaléka – 65 éves nyugdíjkorhatárra számít, addig a harmincasok és negyvenesek körében a 70 évet említették a leggyakrabban. A kutatók szerint azonban nem kéne annyira sietnünk, mert az, ha aktívak maradunk, számos előnnyel is jár.
