Életem

Olyan szárazság söpört végig Európán a klímaváltozás miatt, hogy a legutóbb 2018-ban, 2015-ben és 2003-ban előbukkanó éhínségkövek ismét láthatóvá váltak.

Simone de Beauvoir, a neves feminista írónő kapcsolata a filozófus Jean Paul Sartre-ral nem a hagyományos, polgári erkölcsökön alapult. Az egymás iránti hűség számukra nem szerelmi értelemben létezett: mindketten szabadságot adtak a másiknak, és éltek is ezzel – nemritkán mély lelki sérüléseket okozva ezzel szeretőikké tett tanítványaiknak.

„Hát a Buckingham-palotában!” – vágná rá tízből kilenc ember, de az igazság az, hogy a királyi család birtokában számtalan ingatlan és kastély van. És miért is töltenék az év minden napját egyetlen palotában, ha egy másik kastélyban is nyaralhatnak?

A balkonkertészek nagy örömére újabb zöldséggel bővült az erkélyen termeszthető konyhai alapanyagok köre. A holland kertészeknek köszönhetően megszületett az év sikernövénye, a krumplicsom.

Aki azt mondja, hogy körülötte minden tökéletes, az hazudik. De van, akinek valóban erősebbnek kell lennie társainál, hogy elviselje a rá mért csapásokat, és legyen ereje feldolgozni azokat a tovább éléshez. A traumaírás módszere nekik is hasznos kiút lehet elszenvedett sérüléseik börtönéből, de olykor már az is segít, ha az ember megismerkedik mások történeteivel, erőt merít az ő bátorságukból, s megtapasztalja, hogy sorsával nincs egyedül.

Nem mindenki mondhatja el magáról, hogy a munkája a hobbija. Egyre többeknél vált ki depressziós tüneteket, ha rosszul választ magának munkahelyet. Ennek a béklyónak pedig meglehet, hogy az egészségünk látja kárát. De mi a teendő abban az esetben, ha már belecsúsztunk a szorongató depresszióba, és ebből csak egy munkahelyváltás jelenthet kiutat?

Az őszi-téli időszakban különösen oda kell figyelni az immunrendszer támogatására, érdemes a gyógynövények, közte a kakukkfű előnyeit is kihasználni. Már mutatjuk is egyik kedvencünket, amit a közelgő, hűvösebb napokon lesz érdemes bevetned.

Férje, Fülöp herceg mellett helyezik örök nyugalomra az uralkodót, akinek halála és temetése emberek százezreit mozgatja meg. II. Erzsébet maga is részt vett állami temetése megtervezésében.

A hajhullás manapság rengeteg nőt és férfit érint: a kutatások szerint az emberek fele küzd ezzel a problémával, akár már fiatalkorban is. A jelenség még az egészségeseknél is felerősödik tavasszal és ősszel, de az is gyakori, hogy valakinél tartósan fennálljon. Ebben az esetben érdemes orvoshoz fordulni, és kivizsgáltatni az okokat, mert különböző szervek működési zavara is állhat a háttérben. De mi a helyzet a zuhanyban kihulló csomókkal? Kell aggódnunk akkor, ha meglepően sok hajszálunk marad a kezünkben hajmosás után?

A diót nagyon érdemes fogyasztanod, főleg az őszi hónapokban, amikor talán a leghasznosabb lehet. A csonthéjas levelét vértisztító hatása miatt már az ókorban használták állati mérgek ellenszereként, a belőle főzött tea pedig napjainkban is sokféle egészségügyi problémára jelent gyógyírt. Termése mindezeken túl nemcsak egészséges nassolnivaló, de olyan jótékony hatásokkal bír, melyekről nem is álmodtál. Itt az ideje egy nagy adag pitét készíteni vele, vagy csak feltörni és megpirítani néhányat, és a salátád vagy az esti krémleves tetejére szórni!

Nincs is bosszantóbb egy-egy ébren töltött éjszakánál, főleg, ha látszólag minden ok nélkül bámuljuk a plafont órákon át. Ha te is tapasztalsz hasonlót, jó, ha tudod, hogy napjainkban sokan szenvednek alvászavaroktól, vagyis nehezen alszanak el, és gyakran felébrednek éjszaka. Ez sajnos megakadályozza a minőségi pihenést, ami a nappali teljesítményünkre is rányomja bélyegét, arról nem is beszélve, hogy a pihenés hiánya egészségügyi problémák kialakulásához vezethet. A helyzet azonban nem reménytelen – rengeteg okos módszer akad, amik segítenek abban, hogy könnyebben elaludj, és pihentetőbbek legyenek az éjszakai órák.

Vannak olyan viselkedésmódok, melyeket jó esetben felnőttként nem tűrünk el, mégis természetesnek tartjuk, ha ugyanezeket a magatartásformákat egy gyerekkel szemben alkalmazzák, mondván: nincs abban semmi rossz. Pedig van, mert kulcsszerepet játszhatnak abban, hogy megtanuljuk irányítani az életünket.

Az élethosszig tartó sikerhez nem elég, ha csak a zsebünk van tele, de például a fejünk üres, és semmilyen téren nincs bennünk tehetség. Habár a kutatók azt találták, hogy az intellektuális adottságokat tekintve nincs különbség gazdag és szegény ember között, a siker kapujában a gazdagok mégis lépéselőnyben vannak.