![Az elfogadhatatlan munkakörülmények miatt szerveznek sztrájkot, az ország számos területén várható munkabeszüntetés.](https://kep.index.hu/1/0/5738/57387/573873/57387329_4244603_018e8eea40e90d94f19492ed33fbef18_wm.jpg)
A jó alvás sokkal több bajunkon segíthet, mint azt elsőre gondolnánk. Adunk hozzá pár támpontot.
Egy utazásbiztosítással foglalkozó cég kérdezett rá, az eredmény a szempontok tükrében egyáltalán nem meglepő.
Nincs olyan kedves dallam, ami ne változna horrormelódiává, ha az ébresztőórából érkezik. Az ügyesek még előtte felkelnek, hogy elnémítsák. De jó ez?
Hol a határ egészség és testünk kizsigerelése között? Mik lehetnek a következményei, ha keveset alszunk? Így hat az alvás tartós hiánya az agyra.
A hatékony éjszakai alvás agyműködésünket és kognitív képességeinket is befolyásolja. A kutatók szerint nem mindegy, mit viselünk közben.
Reszketve várjuk mi, édesanyák a szeptembert, némi levegőhöz jutás reményében, pedig néha kikapcsolódni sem egyszerű.
Ha csak kevés időnk van a kikapcsolódásra, nem bízhatjuk a véletlenre a pihenésre szánt órákat. Íme, hol töltődhetünk fel egyedül vagy a családdal.
Azzal kevesen számolnak, hogy ennek az őrületnek nemcsak előnyei, hanem a szakemberek szerint akár komoly veszélyei is lehetnek.
A kutatók rájöttek arra, hogy milyen hosszú szabadságot kell egy évben tartanunk annak érdekében, hogy egészségesek legyünk.
Fontos döntést hoztak a karateedzőről, aki bántalmazott egy gyereket.
Noha egyre népszerűbb az üvegvisszaváltási rendszert, még mindig vannak kisebb-nagyobb fennakadások.