Keresés
Zanza!
5 találat
-
Súlytakaró, remegés és még 5 tipp, amivel megnyugtathatod az idegrendszeredetEzekkel az egyszerű technikákkal segíthetsz az agyadnak, hogy pihenni tudjon.
-
Így lehet igazán pihentető a délutáni szundi a tudomány szerintA végeredményt nagyban befolyásolhatja, hogy mikor és mennyi időre dőlsz le.
-
Ennyi mindent tehetsz azért, hogy a gyerek eleget pihenjenA megfelelő rutin és a nyugodt környezet mind elengedhetetlen ahhoz, hogy napközben koncentrálni tudjon a gyerek.
-
Szabad enni lefekvés előtt, de nem mindegy, hogy mitCsak jobban meg kell válogatnod, hogy mi kerüljön a gyomrodba.
-
Igaz vagy hamis? Tények és tévhitek az alvásrólTényleg nem szabad napközben szundizni? És a hálószobában teljes csendnek kell lennie?