Zanza!
-
Természetes prebiotikumok az egészségedértMiért kell olyan nagyon a szervezetnek és hogyan lehet hozzájutni? Prebiotikum kisokos.
-
Segít a fogyásban és a koleszterinszintet is csökkenti a babfogyasztásA nyomelem-, fehérje- és rosttartalma már csak hab a tortán. Becsüld hát meg te is úgy a babot, ahogy Bud Spencer tette, jó lesz!
-
5 nyomós érv a kefirfogyasztás mellettRégóta ismerjük, erre kiderül, hogy egyfajta "szuperétel". A kefir sokkal menőbb, mint gondoltad!
-
Soha ne tartsd vissza a fingot, ha fontos a beleid egészsége!A fingtudomány úttörői arra is fényt derítettek, minek köszönhető, ha a farszél tényleg sunyi és irtózatos.
-
A fogyásban és a regenerálódásban egyszerre segít: ez a kazein!Miben más a kazein, mint a tejsavó? Mik a legjobb kazeinforrások? Mikor érdemes fogyasztani azokat? Sportdietetikust kérdeztünk
-
10 dolog, amit biztosan nem tudtál a táplálkozásról és az emésztőrendszerrőlMiért korog az éhes gyomor? Miért ízetlenek az ételek a repülőn? Mi köze van a mosópornak a beleinkhez?
-
Ülök én eleget, miért ne ehetnék állva?Utánajártunk, hogy a tudomány szerint mik az előnyei és a hátrányai az ülve és az állva evésnek.
-
3 fontos tudnivaló a székrekedésrőlA menstruációs ciklusnak is van beleszólása az ürítési szokások megváltozásába.
-
Megvan, mi áll a gluténérzékenység hátterében!Legalábbis a nem cöliákiáséban. Úgy tűnik, méltán gyűlölt ellenségünknek, a gluténnek van egy ügyesen rejtőzködő cinkostársa: egy sunyi szénhidrát.
-
Mit árul el a székletem az egészségemről?Miből áll az emberi ürülék? Milyen a normális állag és szín? Széklettan.
