Keresés
Zanza!
8 találat
-
Mintha be lennél drótozva, de semmire sem emlékszel – ilyen a pszichésen traumatizált agyA gyász, a bántalmazás, a testi sértés és a párkapcsolati problémák miatt is traumatizálódhat az agyunk.
-
Így tesz tönkre a feldolgozatlan traumaA poszttraumás stressz a testi egészségedet is súlyosan károsíthatja.
-
A mindfulnessnek csodálatos hatása van: nemcsak megnyugtat, de a figyelmedre is hatEEG-vizsgálattal mérték meg ausztrál tudósok, hogyan javítja a figyelmet a mindfulness.
-
Érdemes aludni rá egyet? Így hat az alvás a döntéshozatalraTe is szoktad mondani nagy döntések előtt, hogy alszol rá egyet? Pszichiáter magyarázza el, hogyan oldja meg az agyad a problémát alvás közben.
-
Ezt teszi az agyaddal a délutáni szunyókálásA napközbeni szundi élesen tartja az elmét és akadályozza az időskori elbutulást – állítják tudósok.
-
Ebben a három életszakaszban a legkárosabb az agyra az alkoholKutatók szerint magzati korban, kamaszként és időskorban a legkárosabb az alkohol az agyadra.
-
Ez történik az agyadban, ha csökkented a bevitt kalóriákatMár azzal is elősegíthetjük agysejtjeink megújulását, ha visszaveszünk a mohóságunkból.
-
A kismama-elbutulás létezik, de korántsem csak negatív hatással van ránkLehet, hogy romlik a memóriánk, de javul a szociális érzékenységünk és csökken a stresszválaszunk.
