Testem

Testem cikkek

A séf szerint is vigyázz, ha ezekből főzöl

Sült hús friss zöldsalátával – egy könnyű, gyors és finom vacsora lehet a családnak. De gondoltál már arra, hogy ez az egyszerűen elkészíthető étel mennyi buktatót rejthet magában? Otthon sem mindegy, hogy mi kerül a tányérra! Ha szeretnéd elkerülni az ételmérgezéseket és az élelmiszerek okozta fertőzéseket, egyáltalán nem mindegy, hogy a boltban mi kerül a kosaradba.

Nem mindenki eheti ezt a népszerű gyümölcsöt

A banán kiváló vitaminforrás, könnyen beszerezhető gyümölcs. Kalóriatartalmának köszönhetően igazán tápláló, de egyúttal ideális nassolnivaló önmagában is, vagy kiváló desszertalap lehet, ha egészséges finomságra vágyunk. Vannak azonban olyanok, akik jobb, ha kerülik ezt a déligyümölcsöt, vagy legalábbis csak ritkán iktatják be az étrendjükbe.

Hazánkban is terjed a halálos láz: köhögés és fejfájás is tünete

Újabb járvány ütötte fel a fejét Európában még 2023-ban, melynek terjedése idénre felgyorsult. A számos európai országban, így hazánkban is jelen lévő bakteriális fertőzés már halálos áldozatot is követelt, a lázzal járó betegségre figyelni kell – figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet a kórral kapcsolatosan.

Ha túlzásba visszük, ez a vitamin szívrohamot és stroke-ot okozhat

A B3-vitamin, más néven a niacin egy igen fontos vízoldékony vitamin, ami számos fontos szerepet tölt be a szervezetünkben. Segíti az anyagcserét, az idegrendszer és a bőr egészségét, valamint csökkenti a koleszterinszintet is. Nemrég azonban kiderült, ha túlzásba visszük a pótlását, akár végzetes kimenetelű betegséget is okozhat.