Vannak olyan ételek, amelyekről bebizonyosodott, hogy a legnagyobb ellenségei a bélrendszernek. Bár néha jólesik kényeztetni magunkat olyan finomságokkal, melyek nem feltétlenül egészségesek, ezek rendszeres fogyasztása azonban károsíthatja az emésztésért és a felszívódásért felelős szerveket.
Ha te is azok közé tartozol, akiknek ébredés után az az első dolguk, hogy megfőzzék maguknak a nap első kávéját, mert anélkül alkalmatlannak érzik magukat bármire, jobb, ha innentől kezdve egy kicsit átszervezed a reggeleidet.
Látványnak ugyan szép, de még az egészséges szervezetre nézve is káros lehet a hazánkat hamarosan elérő veszélyes időjárási jelenség.
Egy tanulmány komoly összefüggést talált a szívbetegségek kialakulása és a kevés alvás között.
Tápanyagtartalmának köszönhetően a chiamag olyan a szervezetünk számára, mint egy igazi erőmű. Az apró magvak tele vannak egészségjavító rostokkal, ómega-3 zsírsavakkal, többszörösen telítetlen zsírsavakkal, fehérjékkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Sokan azt gondolják, hogy a hirudoterápia már a múlté, pedig még ma is végeznek terápiát orvosi piócákkal – mi több, Magyarországon is. De hogy mit tudnak ezek az állatok, amiért képesek vagyunk hanyatt dőlve engedni, hogy a vérünket szívják? Megkérdeztük a szakértőt.
A kutatók 11 olyan fehérjét azonosítottak, amelyek biomarkerként használhatóak a demencia előrejelzéséhez.
A szuperélelmiszerként számontartott gránátalma nemcsak szép, hanem egészséges is: évezredek óta az emberiség kedvelt gyümölcse, amelynek számos jótékony hatása van egészségünkre.
Ha volt már valaha migrénes fejfájásod, tudod, milyen elviselhetetlen lehet az akár három napon át tartó roham.
Az alvajárók sétálnak, főznek, de rendkívül ritka esetekben még autót is vezetnek. Mindeközben ébernek tűnnek, a tudatuk azonban alszik. Pedig ebben a különös állapotban saját magukat és másokat is bajba sodorhatnak. A Semmelweis Egyetem (SOTE) új kutatásából kiderül, hogy alvajárás közben a nők a férfiaknál kétszer gyakrabban végeznek kockázatos és összetett feladatokat, konyhai műveleteket, melyek sérüléshez vezethetnek.
A magas vérnyomás kezelése érdekében gyakran javasolják az orvosok és a dietetikusok a magas zsírtartalmú ételek mellőzését. Ez nem véletlen, hiszen a nátrium és az egészségtelen zsírok bevitelének csökkentése sokat segíthet a szívbetegséget okozó magas vérnyomás kordában tartását illetően. A korábbi kutatások következtetései azonban ellentmondásosak a tejtermékek és a magas vérnyomás közötti összefüggésről.
Amerikai kutatók a száj mikrobiomját és a fogak egészségét vizsgálva jutottak furcsa eredményre. A pestist egykor túlélő emberek leszármazottai a mai napig magukon viselik a halálos kór következményeit.
A kalcium és a magnézium egyaránt esszenciális egészségünk szempontjából, de mivel szervezetünk nem képes előállításukra, táplálkozásunkon keresztül kell bevinnünk őket. Szedésük azonban nem kockázat nélküli.
A világ számos országában már betiltották, egyes helyeken azonban még mindig széles körben használják ezt a veszélyes fájdalomcsillapítót.
Emberek tucatjainak életét kioltó hatóanyagként emlegetik a fájdalom- és lázcsillapító metamizolt, amely itthon is több gyógyszerünk összetevője. De vajon tényleg olyan veszélyes, mint ahogyan azt a hírekben hallhatjuk? Jól döntünk, ha bevesszük, vagy inkább messziről kerüljük el? Megkérdeztük a szakértőt.
A kézi masszázspisztolyok nem megfelelő használata súlyos egészségügyi kockázatokat vet fel – figyelmeztetnek a szakemberek.
A kutatók olyan antibiotikumrezisztens szuperbaktériumokat azonosítottak, amelyek az emberi testben megtelepedve hosszú idő után is különféle fertőző betegségeket válthatnak ki.
A mikrohullámú sütőt leginkább melegítésre használjuk, de előbb-utóbb mindenkivel szembejön egy olyan recept, amely főzés céljára is ezt a berendezést ajánlja.
Súlyos, agyat és szívet is érintő mellékhatásokról számol be a Covid-oltás kapcsán az eddigi legnagyobb globális vakcinabiztonsági tanulmány.
Akár másfélszeresére növelheti a szívbetegségek kialakulásának esélyét az, ha cukros italokat fogyasztasz – vigyázz, nem csak az üdítők tartoznak ebbe a kategóriába!
Ráadásul nemcsak fizikailag épít minket, de még a hangulatunkat is elképesztően gyorsan javítja – derült ki egy új kutatásból.
Évente egyszer mindenképpen érdemes vér- és vizeletvizsgálatot csináltatnod, amelyből az is kiderülhet, ha magas a koleszterinszinted. Legtöbbször már néhány észszerű étrendi változtatással is sokat tehetsz, hogy javuljon az érték.
Az aranytej összetevői, a gyömbér, a fahéj, a bors és a kurkuma a reggeli „tejeskávéba” téve igazi immunerősítő keverék. Anna Bader újságíró úgy döntött, kipróbálja, milyen hatással van a szervezetére, ha egy hónapon át aranytejet iszik. Végül megdöbbentő eredményre jutott, amit a nyilvánossággal is megosztott.
A fehér tea igazi védelmezője a szívünknek és a keringési rendszerünknek. Csökkenti a vérnyomást, vérhígító hatásának köszönhetően javítja a vérkeringést, segít elkerülni a stroke-ot. Jótékony hatással van a koleszterinszintre. A rendszeres fehértea-fogyasztással csökkenthető a szívinfarktus valószínűsége is.
Természetes fájdalomcsillapító, csökkenti a stresszt, ráadásul aromás ízt kölcsönöz az ételeknek.
