A Business Insider listájából kiderül, melyek a leghatékonyabb sportok kalóriaégetés szempontjából. Túl sok meglepetéssel nem szolgál a pódium.
Primillának elege lett az anyukatestből, lefogyott, sportolni kezdett, izmokat növesztett. Most összefoglalta, milyen érzés negyvenes anyukaként megszabadulni a muffintoptól.
Több éve tartó sorozatunk folytatódik: budapesti edzőtermeket veszünk sorra. Most a 17. kerületbe, Rákosligetbe vezetett utunk és nem bántuk meg!
Megdöbbentő mennyiségű előítélettel szembesül és igen kevés támogatást kap, ha valaki fiúként szeretne a túlsúlyából leadni. Aztán meg csodálkozunk, ha korán halnak a férfiak.
Több éve tartó sorozatunk folytatódik: budapesti edzőtermeket veszünk sorra. Most a 19. kerületbe vezetett utunk és nem bántuk meg!
Julie Stevanja öt év alatt felfuttatott egy webáruházat, a napokban pedig elindította saját sportmárkáját.
Őszi túrakvíz: te mit tudsz kezdeni magaddal az erdőben?
Tegnap 60 perces tai-chi próbaórán vettem részt.Életemben nem próbáltam még a keleti harcművészetek és egyéb távolról bevett mozgásformák egyikét sem, részben azért, mert a pápával már-már egyetértve nehezemre esik azonosulni az ezek mögött meghúzódó filozófiákkal.
Lassan egy hónapja, hogy jókora ribilliót sikerült kavarnom itt a blogban egy gyújtó hangvételű, a tai chit "leszóló" poszttal.
A két felfüggesztett heveder segítségével több száz fajta gyakorlatsort lehet elvégezni, így az edzést sem megunni sem megszokni nem lehet.
Elvittük a négyévest úszótanfolyamra és az is kiderült, hogyan neveljünk vízszerető kölyköket a kádban
Szükségtelen gutaütéshatáron edzeni a forróságban: ha hidegben edz, több zsírt éget el.
