Bringás felvonulás, masnitúra, táncháztalálkozó, jógafesztivál, street workout edzés – jobbnál jobb programok hétvégére, ha sporttal vennéd fel a harcot a pocsék idő ellen.
Jó hír lustáknak: heti négy edzés bőven elég, sőt, fittebb is lesz tőle, mintha többször csinálná.
Tegnap 60 perces tai-chi próbaórán vettem részt.Életemben nem próbáltam még a keleti harcművészetek és egyéb távolról bevett mozgásformák egyikét sem, részben azért, mert a pápával már-már egyetértve nehezemre esik azonosulni az ezek mögött meghúzódó filozófiákkal.
Az Oscar-díjas színésznő beszáll a divatiparba, sportos pólókat fog tervezni a DMA Ügynökséggel.
A megfenyített edzőnek igazi magaslabdát jelentett a kéretlen be- és hozzászólás.
Akkor sincs veszve minden, ha már lecsúszott arról, hogy fitt legyen fiatalkorában.
Mozgás! Akármilyen örömteli időszak is volt számomra a várandósság, az utolsó 1-2 hónap és a szülés mindkét esetben nagyon megviselte a testemet.
Kezdőként félmaratonra készülök – csak kicsit közbeszólt az élet. És bár minden okom meglenne rá, mégsem fújom le a versenyt. (A felkészülésben egyébként a Runner's World csapata segít, akik nem csak edzéstervet adnak és kínoznak csütörtök hajnalonként, de ha úgy hozza a sors, lelki támogatást is nyújtanak, amiért külön hálás vagyok nekik.)
Négy pontban összeszedtem, miért gondolom, többet nyernek a lányaim az élsporttal, mint amit elvesztenek a rengeteg edzés miatt.
Vad örömöket csak fétis- és sportcipő tud adni. Önnek is?
Elvittük a négyévest úszótanfolyamra és az is kiderült, hogyan neveljünk vízszerető kölyköket a kádban
A két év alatt elkezdett úszás veszélyeket hordozhat magában.
