sport 47 - Dívány

​

Tudtad, hogy mielőtt Jason Statham olyan filmekben kapott volna szerepet, mint a Blöff vagy a Szállító, műugróként versenyzett, vagy hogy Bud Spencer az ötvenes években még profi úszó és vízilabda bajnok volt? Van még néhány ilyen sztori.

Kezdő futóként félmaratonra készülök – még egy alpesi nyaraláson is. A felkészülésben a Runner's World futómagazin edzői és szakértői segítenek. Futónapló a Díványon, negyedik rész.

A sportriporter nem érti, hogyan engedhetett el az edző egy játékost az elődöntőről a gyereke születése miatt. Zseniális választ kapott.

Majdnem egy évig nem futottam, ellustultam, de újrakezdtem. Siralmas kezdet után, most már egészen jól megy. Tippek a posztban.

A Fitten, vidáman című ingyenes kiadványban a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos tanácsok és információk olyan logika szerint vannak felépítve, hogy a szülők átláthatóan, könnyedén kaphassanak praktikus megoldási javaslatokat a gyermeküket érintő konkrét problémára.

Majdnem megvolt a szigetkör, és megtanultuk, hogy a fókuszált futással olyan tartalékok mozgósíthatóak, amikről nem is gondoltuk, hogy léteznek.

Ahhoz, hogy eltűnjön a zsír és nőjön az izomzat, a mozgás önmagában kevés. Szakértőnk megmondja, mire lesz még szükség.

Akár szezonban is kimehet a szabadba sportolni, ha betart néhány egyszerű szabályt.

Magyar pólómeccsen jártunk, ahol amellett, hogy diplomatákkal és arisztokratákkal vegyültünk, a sport alapjait is megismerhettük.

Mindig is szeretett volna olimpiai bajnok lenni? Akkor eddzen sokat. De amíg ez összejön, megnézheti, mit látnak versenyzés közben azok, akiknek már sikerült. Videó.

Ha van egy órája naponta sportolni, akkor nekünk meg van egy jó hírünk önnek.