Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Majdnem megvolt a szigetkör, és megtanultuk, hogy a fókuszált futással olyan tartalékok mozgósíthatóak, amikről nem is gondoltuk, hogy léteznek.
Vasárnap csodálatos idő fogadta a futóklub csapatát a Panoráma Sportközpontban. Az edzést három körrel kezdtük a 400 méteres pályán, majd jöttek a bemelegítő gyakorlatok. Ezután pedig a következő feladatot kaptuk a Traning edzőjétől, Zsirai Milántól: csökkenő távokon kellett egyre gyorsabban futni, 1000 méterről indultunk, majd jött a 800 méteres táv, és így tovább egészen kétszázig, és értelemszerűen ekkor kellett a leggyorsabban futnunk.
Aki akarta, a kisebb távokon lecsíphetett 200 métert, illetve csak csíphetett volna, mert mindenki becsülettel teljesítette a kiszabott szentenciát, és az utolsó távon tényleg mindenki rákapcsolt, vagyis voltak még bőven mozgósítható tartalékok, ha ezt nem is mindannyian hittük el akkor, amikor Zsirai Milán elmondta, mi is a terv aznapra. Szóval nincs lehetetlen, és ha ön nehezen motiválható - ezt kolléganőnk tapasztalatai alapján mondjuk -, akkor a futóklub tényleg jó választás, egy támogató közeggel könnyebb legyőzni a belső akadályokat.
Ha ön is kedvet kapott a csapatban futáshoz, most vasárnap, október 16-án ismét találkozunk: reméljük, az idő most is kegyes lesz hozzánk. Az alábbi Google-formon lehet jelentkezni az október 16-i futóklubunkra (azoknak, akik részt vettek a korábbi alkalmakon, és jelezték, hogy jönnek újra, nem kell kitölteniük a lapot!), a leggyorsabbaknak tudunk helyet biztosítani!
Az egy-másfél órás edzést egy második kerületi futópályán (Panoráma Sportközpont - Budapest 1023, Kolozsvári Tamás utca 11.) tartjuk ismét, vasárnap reggel 10-től.
UPDATE: Köszönjük az eddigi jelentkezéseket, hamarosan küldünk mindenkinek visszajelző e-mailt. Több résztvevőt a vasárnapi alkalmon sajnos nem tudunk fogadni. Október 20-án is futunk majd együtt, arra az alkalomra ismét várjuk majd a jelentkezőket, a kitöltendő jelentkezési lapot október 18-án megjelenő futóklubos cikkünk alján fogja megtalálni.
