Bemelegítésként először tettünk három kört.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
Majd elvégeztünk pár gyakorlatot.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
Az eheti feladat az volt,
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
hogy egyre kisebb távokat tegyünk meg
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
egyre növekevő sebességgel.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
1000 méterről indultunk, majd jött a 800 méteres, 600 méteres, 400 méteres és 200 méteres táv.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
Aki akarta, lecsíphetett volna a távokból, de mindenki állta a sarat.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
És a végén volt az igazi hajrá.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
Persze a távok között voltak pihenők,
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
és mindenkinek mértük az idejét.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
Még egy kis lazsálás
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
és folytatódhatott az edzés érdemi része.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
A társaság motiváló.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
A jól megérdemelt nyújtás.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány
Mert ugye ez nem maradhat el.
Fotó:
Kaszás Tamás / Dívány