Hótalpas túra, szauna, aquafitness - a lehetősegek száma végtelen, csak akarat is kell hozzá. Utóbbiban sajnos nem tudunk segíteni.
Néhány tipp, hogyan kerülheti el a baleseteket és hogyan segíthet a bajbajutottakon.
Szülés óta kínoz a gondolat, hogy muszáj valamit sportolni.
A brit gyerekek egytizede nem tud biciklizni, és a családok egyharmada teljesen „bicajmentes övezet".
2016-os sorozatunk újraéled: budapesti edzőtermeket veszünk sorra. Most egy óbudai crossfites teremben jártunk, és jól éreztük magunkat.
Hetedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Nagy Sportágválasztót szeptember 17-18-án, ahol közel 80 féle sportág próbálható ki edzői felügyelet mellett.
Akár szezonban is kimehet a szabadba sportolni, ha betart néhány egyszerű szabályt.
Milyen távval kezdjen egy kezdő túrázó? Miért ez a legkönnyebben végezhető sport? És kiknek érdemes ezt választaniuk?
Majdnem egy évig nem futottam, ellustultam, de újrakezdtem. Siralmas kezdet után, most már egészen jól megy. Tippek a posztban.
