Vajon árt-e a magzatomnak a futás vagy az aerobik? Lehet-e terhesen sportolni, vagy inkább csak majd a gyerek születése után érdemes? Paula Radcliffe, a női maratoni futás brit világbajnoka öt hónapos terhesen például napi száz percet fut, de jót tenne vajon ez egy átlagembernek? A legtöbb kismamában felmerülnek ezek a kérdések, melyekre a Velvet nőgyógyásza, Dr.
Úgyis izmosodhat, hogy nem kell ki a székből és az okosöv segíthet a fogyásban. És ez csak pár érdekesség a Las Vegas-i CES kiállításról.
Így buzdítja egy reklámfilm egészséges életmódra azokat a nőket, akik sportolnának, de félnek a nevetségessé válástól.
Néhány tipp, hogyan kerülheti el a baleseteket és hogyan segíthet a bajbajutottakon.
Hótalpas túra, szauna, aquafitness - a lehetősegek száma végtelen, csak akarat is kell hozzá. Utóbbiban sajnos nem tudunk segíteni.
Ezt állítja legalábbis egy új kutatás, amit a Bath Egyetem szakemberei végeztek el.
Amint leáldozott az úszósportban a cáparuhának, megindult a szélsőségesen funkcionális alapanyag és dizájn újrahasznosítása.
Most akkor legalább 40 percig kell edzenünk a zsírégetéshez, vagy elég négyszer tízet is? Összeszedtük a pro és kontra érveket, majd megkérdeztük a szakértőt.
A savas érzés, epés váladék, hányingeres panasz mind-mind a betegség tünete lehet, de akad még számos egyéb is, amiről felismerhető. A szakorvos megmondja, mit kerüljön, ha refluxos.
Tágas, igényes, jól felszerelt edzőtermet próbáltunk ki. Olvassa el tapasztalatainkat!
Hogyan tud pihenni egy fáradt anyuka? Kire bízza a gyereket, és mit kezdjen az így nyert órákkal?
