Több éve tartó sorozatunk folytatódik: budapesti edzőtermeket veszünk sorra. Most a 18. kerületbe vezetett utunk és nem bántuk meg!
Gazdagok, jóképűek, vagy legalább hatalmuk van. Megmutatjuk a legmenőbbeket.
Tisztelet, becsület, közösség. És persze egy ősi keleti mozgáskultúra megismerése, a fejlődés és az elmélyülés lehetősége. Miben több egy harcművészet egy versenysportnál?
Neila Rey filmrajongóknak és kanapén tespedőknek talált ki könnyen érthető és ingyenes edzésprogramokat. Néhányhoz még csak fel sem kell állni a fotelből.
Nyaralás alatt sem maradhatunk mozgás nélkül. Összegyűjtöttük a strandon legkönnyebben elérhető kalóriaégető módszereket.
9 termékből 5 bukott a NÉBIH tesztjén. Volt olyan, aminek csak a 8 százaléka csírázott ki.
A Fitten, vidáman című ingyenes kiadványban a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos tanácsok és információk olyan logika szerint vannak felépítve, hogy a szülők átláthatóan, könnyedén kaphassanak praktikus megoldási javaslatokat a gyermeküket érintő konkrét problémára.
Most akkor legalább 40 percig kell edzenünk a zsírégetéshez, vagy elég négyszer tízet is? Összeszedtük a pro és kontra érveket, majd megkérdeztük a szakértőt.
Amint leáldozott az úszósportban a cáparuhának, megindult a szélsőségesen funkcionális alapanyag és dizájn újrahasznosítása.
Majdnem megvolt a szigetkör, és megtanultuk, hogy a fókuszált futással olyan tartalékok mozgósíthatóak, amikről nem is gondoltuk, hogy léteznek.
Ezt állítja legalábbis egy új kutatás, amit a Bath Egyetem szakemberei végeztek el.
