sport 48 - Dívány

Némelyik palackon több baktérium tenyészik mint például a vécéülőkén.

2016-os sorozatunk újraéled: budapesti edzőtermeket veszünk sorra. Most egy óbudai crossfites teremben jártunk, és jól éreztük magunkat.

Hetedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Nagy Sportágválasztót szeptember 17-18-án, ahol közel 80 féle sportág próbálható ki edzői felügyelet mellett.

Vajon árt-e a magzatomnak a futás vagy az aerobik? Lehet-e terhesen sportolni, vagy inkább csak majd a gyerek születése után érdemes? Paula Radcliffe, a női maratoni futás brit világbajnoka öt hónapos terhesen például napi száz percet fut, de jót tenne vajon ez egy átlagembernek? A legtöbb kismamában felmerülnek ezek a kérdések, melyekre a Velvet nőgyógyásza, Dr.

Úgyis izmosodhat, hogy nem kell ki a székből és az okosöv segíthet a fogyásban. És ez csak pár érdekesség a Las Vegas-i CES kiállításról.

Így buzdítja egy reklámfilm egészséges életmódra azokat a nőket, akik sportolnának, de félnek a nevetségessé válástól.

Most épp az olimpikonok esküsznek a köpölyözésre. De tényleg hatásos? Szakértők és kollgénanőnk elmondja.

A futás, bokszolás és kajakozás az első három helyezett, de kerékpározni is érdemes. Táblázat!

Gurulna, de a biciklizés nem opció? Sebaj, gördeszkázni megint/még mindig menő. Jöjjön hát pár szakértői tipp szerkesztőségi minisztorikkal!

Néhány tipp, hogyan kerülheti el a baleseteket és hogyan segíthet a bajbajutottakon.

Hótalpas túra, szauna, aquafitness - a lehetősegek száma végtelen, csak akarat is kell hozzá. Utóbbiban sajnos nem tudunk segíteni.

​