sport 46 - Dívány

A kutatás szerint leggyakrabban időhiányra hivatkoznak azok, akik mozgásszegény életmódot élnek.

Négy pontban összeszedtem, miért gondolom, többet nyernek a lányaim az élsporttal, mint amit elvesztenek a rengeteg edzés miatt.

Jó hír lustáknak: heti négy edzés bőven elég, sőt, fittebb is lesz tőle, mintha többször csinálná.

Tudta, hogy az izomláz attól is függ, milyen edzéssel érte el? Ettől függően is kell bánnia vele.

Már 1500 forintból kijön egy technikai póló, de jó az? És mit kap az ember 4 vagy 20 ezerért? Teszt, képek, árak!

Ne arra hajtson, hogy minél jobban lefárassza magát: nem mindegy, hogy mikor és mennyit sportol.

Mozgás! Akármilyen örömteli időszak is volt számomra a várandósság, az utolsó 1-2 hónap és a szülés mindkét esetben nagyon megviselte a testemet.

És hogy hogyan csinálja? Egyszerű, bárki által gyorsan elsajátítható gyakorlatokat javasol a szakember, és videón be is mutatjuk.

Giorgio Armani  tervezi a Chelsea (egy angol focicsapat) hivatalos fellépőruháit.

Kikényszerített, kötelező szex, doppingszerek, lelki megalázás és fájdalmas beavatási rituálék - az UNICEF összeszedte, hogyan alázzák meg a versenysportoló gyereket.

Nem csak ez az eltérés. A női foci lassabb, kevésbé robbanékony, a nézőknek könnyebben követhető és általában is tisztább. A Discovery News összefoglalta, mennyiben különbözik a női a férfi labdarúgástól.

Egy párhuzamos univerzumban karácsony után máris megkezdődik a tavasz.