sport 44 - Dívány

Akkor sincs veszve minden, ha már lecsúszott arról, hogy fitt legyen fiatalkorában.

Szilveszter estéje a floridai Sarasota tengerpartján.

Attól még mert egy kicsit megfázott, nem kell kihagynia az edzést! Mutatjuk, hogyan könnyítsen és milyen gyakorlatokat végezzen.

Rólam például kiderült, hogy majdnem Görbicz Anita legnagyobb konkurenciája lettem. Megnéztük a Champion kiállítást.

Bringás felvonulás, masnitúra, táncháztalálkozó, jógafesztivál, street workout edzés – jobbnál jobb programok hétvégére, ha sporttal vennéd fel a harcot a pocsék idő ellen.

A megfenyített edzőnek igazi magaslabdát jelentett a kéretlen be- és hozzászólás.

Kezdőként félmaratonra készülök – csak kicsit közbeszólt az élet. És bár minden okom meglenne rá, mégsem fújom le a versenyt. (A felkészülésben egyébként a Runner's World csapata segít, akik nem csak edzéstervet adnak és kínoznak csütörtök hajnalonként, de ha úgy hozza a sors, lelki támogatást is nyújtanak, amiért külön hálás vagyok nekik.)

​

A két év alatt elkezdett úszás veszélyeket hordozhat magában.

1.

Egy kilencedik hónapos pocak nem könnyű. De hogyan is tudnánk megmutatni egy pasinak, mennyire nem az? Anna Strode kitalálta!

​