Ne vonja meg magától a zsírokat, és ne igyon feleslegesen sportitalokat, ha mindent ki akar hozni az edzéséből és a diétájából!
Mindig is szeretett volna olimpiai bajnok lenni? Akkor eddzen sokat. De amíg ez összejön, megnézheti, mit látnak versenyzés közben azok, akiknek már sikerült. Videó.
Oké, azt mindenki tudja, hogy egy jó kis pecsenyezsíros-lilahagymás kenyér nem tesz jót a lehetelnek, és ezen még a legmentolosabb rágó sem segíthet. A kellemetlen testszagot azonban - még a legápoltabb embereknél is – olyan dolgok is kiválthatják, amelyekre nem is gyanakodnánk.
Őszinte és vicces bejegyzés arról, mi történik, ha nem vagyunk tökéletesen urai a bélrendszeri helyzetnek.
Jövőre sem maradunk felesleges luxuscikkek nélkül, ezúttal a Pirelli dobott piacra a snowboard gyártó Burtonnel közösen egy Forma 1-es autó ihlette deszkát.
Fotósunk, Kaszás Tamás két napot végigült a vizes vb-n és megörökítette a szinkronúszás szabad gyakorlatait, valamint a 3 méteres műugrás pillanatait.
Tudtad, hogy mielőtt Jason Statham olyan filmekben kapott volna szerepet, mint a Blöff vagy a Szállító, műugróként versenyzett, vagy hogy Bud Spencer az ötvenes években még profi úszó és vízilabda bajnok volt? Van még néhány ilyen sztori.
Ne akarjon egyből profi futóvá válni, és ha nehezen veszi rá magát, motiválódjon filmekből, videókból! Papp Krisztina olimpikon futó ad pár jó tanácsot a kezdéshez.
Úgy tervezem, hogy egy kicsit erősítem az izmokat, és utána kezdek csak bele a rendszeres futásba. Tartsatok velem!
Még mindig egy csomó cuccot cipel magával futáshoz, és el sem indul biciklizni hátizsák nélkül? Felesleges, ne tegye. Megnéztük mi mindent ad egy okostelefon a sportokhoz, ha a hatékonyság a cél és nem akarja plusz csomagokkal agyonvágni a mozgás örömét.
A minigátak átugrálása könnyűnek tűnik, és ugyan nem az, de nem is kell tőle tartani!
