Kezdő futóként félmaratonra készülök – még egy alpesi nyaraláson is. A felkészülésben a Runner's World futómagazin edzői és szakértői segítenek. Futónapló a Díványon, negyedik rész.
Tanuljon tai chit, krav magát, vagy aikidót, amikkel nemcsak sportolhat, de meg is védheti magát.
Derrick Rose, a Chicago Bulls játékosa viselhette elsőként az Adidas új kosárcipőjét. A mindössze 278 grammos Crazy Light a világ legkönnyebb cipője ebben a kategóriában.
Legalábbis, ha nőnek született. Igazságtalan módon a férfiaknak ennél jóval kevesebb idő is elég rá.
Hogyan tud pihenni egy fáradt anyuka? Kire bízza a gyereket, és mit kezdjen az így nyert órákkal?
Mondjuk inkább azt: sport, mozgás, aktív életmód a terhesség alatt.
Nagyon nehéz eldöntenem, hogy mennyire számítok "aktív kismamának".
A Speedfitness azok számára jelenthet megoldást, akiknek elsősorban nincs idejük konditerembe járni, vagy egyszerűen csak lusták hetente több alkalommal egy-másfél órát edzeni. Vagy melegben utálnak mozogni. Ezzel a módszerrel 15 perc alatt kiválthatsz egy másfél- két órás izomerősítést, utána pedig a napokig tartó izomláz garantált.
Az ovis csoport, benne a lányommal, egy délelőttöt töltött a Nagy Sportágválasztó nevű rendezvényen. Családok mehetnek ma délután 2-től (van szabadtéri és fedett foglalkozás is) és holnap egész nap
Mozogni kell, sportolni nem biztos.
Nézze meg a női sport úttörőit a bokszolótól evezőig, baseballostól bowlingosig!
Mennyire lehet ezt komolyan venni? Tudta, hogy olimpiai sportág? Ismerje meg a strandröplabdát!
