Fitneszteremben tornázna szívesebben a többi kismamával, ingyen edzene kórházi retrókörülmények között, vagy inkább otthona magányában izzadna egy terhestorna-videóra? A Poronty feltérképezte a lehetőségeket.
A mozgásérzékelős karikára készített alkalmazással nyomon követhetjük az elégetett kalóriák és a forgások számát is.
Előző cikkünkben azt derítettük ki, hogyan és mit lehet terhesen sportolni.
Ha ön szerint megfér az ivás és a sport egymás mellett, vagy érdekli az indiánok csapatsportja, már nem kell az Egyesült Államokig mennie.
Egyre több balatoni településen élnek a lehetőséggel, hogy sok helyen már biztonságos vastagságú a tó jege, és sorra nyitnak az ingyenes, gondozott jégpályák, ahol látványos programokkal is várják a vendégeket.
A paddling a vízen járás új formája. Abból áll, hogy egy kis mélyedéssel ellátott szörfdeszkán állunk és egy műanyag evezővel lökdössük magunkat előre a vízen. Hasulyó Tibor és családja arra készül, hogy így megy végig a Dunán. Figyelemfelkeltésnek szánják, és a sportág meghonosításának igénye mellett azon túlmutató célok is vezetik őket.
Biciklizéshez, sportoláshoz és fogcsikorgatás ellen is ajánlott.
Brittney Griner, a Baylor University kosárlabdacsapatának nagyreményű játékosa eddig főként a kosárpályán elért sikereiről volt ismert, a divatiparban dolgozó szakemberek szerint modellként is megállná a helyét.
Ha a ló szívesen megrágcsálná a vállad (ami elég kényelmetlen), ne sértődj meg, ez nála a szeretet és barátság jele, finoman told el a fejét, ha nem szeretnéd.
Amerikai középiskolások körében végzett kutatások szerint a fiúkat megerősíti a versenyszellem, míg a lányokat inkább az elszigeteltség érzése felé hajtja. A lányok saját maguk ellen szeretnek küzdeni.
„A sprint azért is jó, mert a felső lábizmokat erősíti, és rohamos fejlődés idézhető elő vele néhány héten belül.” Önkéntes futóink a negyedik héten már háromszor harminc percet futottak. Ancsa a balatonszepezdi sprint áldásos hatásairól írt, Zsófi kihívása egy emelkedős, floridai híd meghódítása volt, Erikáé pedig az, hogy bírja a böszörményi futóút egyhangúságát. Nő a pályán, 4. rész.
Elkezdődött az ősz: a testünk hamarosan tartalékolni kezd, ezért érdemes újra nagyobb gondot fordítani a sportra. Fitnesz körképünkben bemutatjuk a legújabb mozgásformákat. Elsőként a bulizásra emlékeztető Zumbát és az elfoglalt asszonyokra tervezett Curves-t mutatjuk be.
