A szabadidősportok képviselője, Monspart Sarolta szerint ez a jelölés nemcsak neki szól, hanem mindenkinek, aki rájött arra, hogy a mozgás az egészséges élet elengedhetetlen része.
A 20 ezer forintos okospóló jelentést küld az elégetett kalóriák számáról, a pulzusszámról és a mozgás intenzitásáról is.
Van, akinek elmúlik a krónikus hát-, vál-l, derék-, és egyéb fájdalma, van, aki rájön, szeretne több időt eltölteni a szabad levegőn, és elkezdi azt tenni – mondja a Feldenkrais-módszer egyik követője. Az új mozgásformákat bemutató sorozatunkban az önismeretet fejlesztő sportok következnek: Feldenkrais módszer és Yoga Trance Dance.
Hogy utána ne fájjon a zuhanyzás! Kezdő futóként félmaratonra készülök – a dolog pedig nem mindig fájdalommentes. A felkészülésben a Runner's World futómagazin edzői és szakértői segítenek. Futónapló a Díványon, ötödik rész.
Keményebben edzenek mint bárki más, akár négy percig is kibírják a víz alatt, a hajuk pedig olyan, mint egy gyümölcstorta. Kik ők? Persze, hogy a szinkronúszók. Mutatok hét dolgot, amit eddig talán nem tudtál róluk.
Az ország egyetlen kifejezetten női futóeseményének a célja, hogy minél több nőnek biztosítsanak lehetőséget a sportolásra.
Sok szülőben, bennem is, van némi ellenérzés azzal kapcsolatban, hogy járjon-e sportolni a gyerek. Miközben tudom, hogy a sport jó dolog, gazdagítja az életet, és azt is fontosnak tartom, hogy sokat mozogjon a gyerekem, tartok attól, hogy egy edzésen úgy bánnak majd vele, ahogyan nem kéne. Pedig van mód rá, hogy a sportolás élmény legyen. Csak a szemléleten kellene változtatni néhol.
Vízhatlanná lehet-e tenni egy táskát egy kis varázsspray segítségével?
Kiderült, hogy a nők és a férfiak másképpen izzadnak, és nem is úgy, ahogy gondolod. A Woman’s Day utánajárt témának, és amit találtak, az megváltoztatja a gondolkodásod az izzadásról. Meglepő állítások az izzadásról.
2016-os sorozatunk újraéled: budapesti edzőtermeket veszünk sorra. Felújították a Pólus Fitnesst, megnéztük, milyen lett!
