sport 28 - Dívány

A jógázó férfiak biztos homoszexuálisak, vagy ha még nem azok, néhány ászana után azok lesznek, a hoki és a foci csak férfiaknak való, de akkor is csak az lehet sikeres, aki minden nap húst eszik, különben nem fejlődnek az izmai, a futás tönkreteszi az ízületeket, a lovaglás meg a kerek fenekű lányok szexi sportja, amit csak nézni jó.

Aki rendszeresen fut, tudja, hogy 2-3 heti kihagyás már komoly visszaesést eredményezhet, szóval igen, itt a forróság, de csak ezért ne állj le a sporttal.

Jó hír például, hogy nem mindig kell beleadnod apait-anyait, ha fejlődni szeretnél, rossz pedig, hogy a masszázs nem javítja az izmok vérellátását.

Eleged van abból, hogy ahányszor csak fogyókúrára adod a fejed, elkezdesz sportolni, pár hét múlva többet mutat a mérleg nyelve, mint amennyi a kiindulósúlyod volt?

Akár evezőpad, akár szörfözés vagy búvárkodás, az egész tested formába hozza.

Kevés olyan pontja van az országnak, ahol annyira erősen érezhető a háborítatlan természet csendjében rejlő végtelen szabadság, mint Tiszafüreden és környékén. A Tisza-tó fővárosaként is emlegetett település vadregényes kirándulásokkal, modern kerékpáros centrummal, ízletes halételekkel és színes programokkal várja a látogatókat. Én ezeket élveztem a legjobban.

Szoktál olvasni, miközben tekered a kilométereket a szobabiciklin? Esetleg a lábtológépen futod végig az e-mailjeidet? Ezzel nemcsak az edzés hatékonyságát csökkentheted, de a sérülések kockázata is nőhet.

Ha úgy érzed, az „egyszerű” sportok már kevesek neked, akkor itt van néhány mozgásforma, amiben megtalálhatod, amit keresel.

Sőt, már a 19. században is szerették ezt a sportot.

Hiába mostad ki az edzésnél viselt ruhákat, még mindig nem az igazi az illatuk? Itt van pár tipp, amivel elűzheted a kellemetlen szagokat!

11+3 jó tanács, mit egyél, igyál edzés után, ha nem akarod, hogy kárba vesszen a kemény munka.

Szakértőnk arról, hogy a sikeres alakformálás, fogyás vagy testépítés érdekében milyen fogalmakkal érdemes tisztában lenni.