Ne azon gondolkozzon, milyen szülő nem szeretne lenni!

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ez csak arra jó, hogy elbukjon, vagy örüljön, ha megúszta a bukást. Idézzen fel inkább pozitív képeket, és legyen olyan laza, mint egy nagybácsi!

Amikor valakitől megkérdezik, van-e elképzelése, milyen szülő szeretne lenni, nagy valószínűséggel a saját szüleihez képest fogja meghatározni magát. El fogja mondani, szerinte mit csináltak jól, amit reméli, hogy ő is tovább tud vinni, és mi az, amiben gyökeresen ellentétesen szeretne viselkedni. Vannak, akik elégedettebbek és akik kevésbé azzal, ahogy apjuk, anyjuk őket nevelte, de olyat szinte sosem lehet hallani: „a szüleim mindent jól csináltak, nincs más dolgom, mint mindezt megismételni”.

Tegyük hozzá, még ha így is nyilatkozna valaki, lehet, hogy a valóság csalódást okozna számára, mert ami nála működött, az ő gyerekénél nem feltétlenül fog. Esetleg nála sem pont úgy volt, csak az idő szépítette meg az emlékeit.

Összességében mindenesetre jellemző, hogy a „milyen apa, milyen anya akarok lenni” kérdésre számos elkerülendő csapda jut az ember eszébe, azaz valójában arra válaszol, milyen nem szeretne lenni.

Rendben is van, ha az ember megfogalmazza, ő mit viselt legnehezebben, mondjuk anyja hangulatingadozásait vagy apja következetlenségét, és szeretne kiszámíthatóbb lenni. Vagy az esett rosszul, hogy keveset dicsérték, biztatták, csak kritikát kapott, és szeretné majd megerősíteni a csemete önbizalmát. Csakhogy ez önmagában azért kevés, mert igazi, érzelmekkel átitatott élményei csak a negatív, elkerülendő oldalról vannak. A teljesítendő feladat egy elméleti cél, amit a riasztó változattal szemben állított fel az illető.

Ha többségében abból áll a vágyott apaképünk vagy anyaképünk, milyenek nem akarunk lenni, az önmagában kevés ahhoz, hogy higgyünk benne, jó szülők leszünk. Inkább fenyegető az ilyen célkitűzés, mert jaj, mi van, ha mégis beleesem ugyanabba a csapdába. Innentől kezdve két kimenetel lehetséges, hogy elszúrjuk, vagy, hogy megússzuk az elszúrást. De mikor örülhetünk, és veregethetjük meg büszkén a vállunkat, hogy jók vagyunk? Kellenek pozitív célok is ehhez.

Az működhet jól célként, ami személyes, amihez valamilyen érzelmi élmény társul, nem csak elméletként születik meg az ember fejében. De nem kell, hogy ez a személyes élmény feltétlenül a szülőktől származzon. Lehet az egy kis gesztus vagy mondat, amit az utcán csíptünk el, például, hogy milyen ügyesen reagált az anya arra, mikor a gyerek levetette magát a földre. Lehet, hogy egy órán át együtt utaztunk a vonaton egy családdal, és tetszett, ahogy a gyerekekkel bántak. Lehet szó gyermekkori emlékről is, például hogy meglátogattuk egy barátunk családját, és ott milyen békés volt a légkör. De ha még ilyen kis pozitív benyomások sincsenek, akkor akár egy jó, hiteles filmben látott vagy könyvben olvasott minta is lehet motiváló erejű. Hiába kitalált, éppen attól jó egy műalkotás, hogy valami igazat fogalmaz meg.

Érdekes, hogy sokaknak van olyan élményük gyerekkorukból, hogy úgy érezték, gyakran épp a szüleik képesek legkevésbé kezelni a helyzetet, és türelmesebben, több szeretettel reagál a nagytestvér, a nagyszülő vagy a nagynéni. Felnőtt fejjel, különösen, mikor már van gyermeke az embernek, elnézőbbé válik, hiszen átérzi, könnyebb lazának, megértőnek lennie egy olyan családtagnak, akit nem nyomaszt a felelősség a gyermekkel kapcsolatban. Persze, hogy a nagyinál mindig lehet édességet enni, akár ebéd helyett is, hiszen nem az ő felelőssége a gyerek egészséges életmódra való nevelése. Persze, hogy a testvér cinkos a szerelmi ügyben, mert nem ő tart attól, kellő felelősséget tanul-e a gyerek, és nyilván könnyebben reagál vigasztalással az egyes dolgozatra a nagynéni, mert nem neki vannak álmatlan éjszakái a gyerek továbbtanulása miatt. És persze nekik nem kell napi huszonnégy órában türelmesnek, jófejnek lenniük.

És mégis: nem butaság, ha néha megkérdezi magától a szülő, vajon most hogy reagálna, ha egy gondtalan nagyszülő vagy idősebb testvér volna? Lehet, hogy jobban tudna kapcsolódni a gyerekhez, jobban meg tudná hallani, hogy éli meg a helyzetet? Merthogy kell a cinkosság és lazaság is a neveléshez. Érdemes egy kicsit a szülőség mellett a gyerek ilyen-olyan rokonának (kinek mi a pozitív példa) is lenni, ebben a fenti értelemben. Ami nyilván nem teljes felelőtlenséget jelent, de azt igen, hogy ne vegye túl komolyan magát és a problémát, ne csináljon ügyet olyasmiből, amiből nem szükséges. Gyakran az egész családról nagy teher hullik le, ha észreveszik, szorongásukban belelovallták magukat a problémába. Hogy a gyerek újabban nem gyakorol a fuvola órájára, hogy csúnya szavakat tanult az oviban, vagy hogy hazudott a jegyeiről. Lehet, hogy van ezekről mit beszélni, de azért ezekkel együtt is minden rendben van, és ez nem feltétlenül indokolja, hogy gyászos legyen a hangulat.

A pozitív élmények és emlékek nem recepteket adnak a gyerekneveléshez, hanem valahogy belénk költöznek, mint egy erőt adó forrás, amiből meríthetünk. Meríthetünk hitet, hogy ami másnak sikerült, nekünk is sikerülhet, inspirációt, hogy mire figyeljünk, mire törekedjünk. És talán kevésbé vagyunk magunkkal szigorúak, ha egy pozitív célhoz hasonlítjuk magunkat. Hiszen, ha az lebeg a szemünk előtt, hogy szerintünk fontos az érzelemkifejezés, melegség a családban, akkor észre fogjuk venni, mikor ez meg is jelenik, például megöleljük a csemetét, és minden ilyen alkalom sikernek számít.

Cziglán Karolina pszichológus

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Cziglán pszichológus Karolina,
Cziglán pszichológus Karolina,
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Valós személy ihlette Maugli történetét: Farkasfiúnak nevezték

Sokan a dzsungelben nevelkedett, állatokkal beszélgető Maugli történetét a fantázia szüleményének tartják. Pedig Rudyard Kipling híres hősének alakját egy valós indiai fiú története is inspirálhatta. Az ő élete azonban sokkal sötétebb és tragikusabb volt, mint a meséből ismert Maugli sikeres útja az emberi identitás elérése felé.

Offline

Kitiltották az iskolapadból, mégis Nobel-díjas lett: az olasz nő, aki lenyűgözte a világot

Amikor a fiatal szárd hölgy, Grazia Deledda először papírra vetette történeteit, környezete inkább szégyellte, mint ünnepelte tehetségét. Egy vidéki olasz városban, Szardínia szigetén a 19. század végén ugyanis a társadalmi berendezkedés szerint egy tisztességes fiatal nőnek nem az írással kellett volna foglalkoznia. Deledda azonban nem hagyta, hogy mások döntsenek helyette – a mai napig ő az egyetlen olasz nő, aki irodalmi Nobel-díjban részesült.

Életem

Ezekben a kerületekben folyt el a legtöbb víz: van, ahol duplájára nőtt a fogyasztás

A hőségriadó alatt tapasztalható extrém vízfogyasztás miatt több magyar településen is ivóvízhiány alakult ki, ami szükségessé tette a helyi vízhasználati korlátozások azonnali bevezetését. A víziközmű-szolgáltatók már tavasszal megkezdik a vízhiány kockázatának mérséklését a hálózatok, medencék és víztornyok ellenőrzésével és karbantartásával.

Mindennapi

Nem 3 euró valójában a temus vám: többet kell fizetned

A temus rendeléseket sújtó, termékkategóriánként felszámolt 3 eurós “vám” esetében több meglepetés is adódik. Az egyik, hogy mit értünk termékkategória alatt, hiszen ebben az esetben a vámtarifaszám a fontos, a másik, hogy felszámításra kerül egy úgynevezett vámügynöki díj is.

Offline

Villámkvíz: tudod, melyik drámában szerepelnek ezek a híres karakterek?

A színjátszás már az ókorban is foglalkoztatta az embereket, a fennmaradt adatok alapján az i. e. 6. században már biztosan voltak stabil hagyományai a görög színházi kultúrának. Kvízünkből kiderül, hogy mennyire ismered a világirodalom leghíresebb színpadi műveit és a színi irodalom örökéletű karaktereit.

Testem

Sertéspestis, hantavírus – új Coviddá válhat egy állati eredetű vírus?

Az állatokat érintő betegségek ritkán kerülnek a hírekbe, de ha mégis, rögtön felvetődik a kérdés: lehet a fertőzésből egy új világjárvány, mint a Covid esetében? A válasz azonban messze nem olyan egyszerű, hiszen ahhoz, hogy egy állati kórokozó emberek közt terjedő járványt okozzon, több feltételnek is teljesülnie kell.

Testem

Ez a hosszú repülőutak rejtett veszélye: akár halálos is lehet

A nyári utazási szezonban százezrek kerekednek fel, hogy 6–12 órát vagy akár még többet töltsenek egy repülőgép fedélzetén a vágyott úti cél eléréséig. Kevesen tudják azonban, hogy a repülés alatt a szervezetünk extrém körülményekkel küzd: a kabin sivatagi szárazságú levegője lebontja a légúti védvonalunkat, a szűk ülésben való tartós mozdulatlanság pedig életveszélyes vérrögök kialakulásához vezethet. A Semmelweis Egyetem szakértője segítségével utánajártunk, hogyan alakulhat ki a repüléstől akár halálos tüdőembólia is, milyen rejtett tünetekre kell hetekkel az utazás után is figyelni, és mit tehetünk azért, hogy az év várt nyaralása ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

Testem

Állandóan felpuffadsz, pedig egészségesen étkezel? Nem biztos, hogy az étellel van a baj

Ismerős a helyzet? Mindent megteszel az egészségedért: kerülöd a gyorsételeket, figyelsz a rostbevitelre, tisztán étkezel, a hasad mégis estére úgy feszül, mint egy lufi. A kellemetlen, feszítő érzés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amivel nap mint nap küzdünk. A szakemberek szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy a legutóbbi étkezésed a hibás: a háttérben sokszor egészen más, rejtett folyamatok állnak.

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.