Ébreszd fel az álmaid!

Olvasási idő kb. 3 perc

Ha bonyolult lenne, biztosan elég lenne egyszer végigcsinálni. A lényeg minden esetben az, hogy képzeld el azt, amit szeretnél. Más szóval vizualizáld.

Hogyan teremtsd meg a számodra ideális munkát?

Vegyél elő egy tiszta papírt vagy egy szép vonalas füzetet. Javaslom inkább a füzetet, hogy megadhasd a módját. Nyisd ki, hagyj ki nyugodtan egy-két oldalt az elején, és írd fel a következő lapra:
A munkám!

Most írd le jelen időben, milyen munkád van. Álmodozz! Most bátran megteheted, mert megtervezed a saját életed. De ha jobban tetszik, akkor ez egy játék.

Képzeld el a következőket:

Megreggelizel, iszol egy pohár narancslét vagy teát. Nem sietsz. Van időd megkenni a pirítósod, jólesik szürcsölni a reggeli italt. Tényleg: hányra is jársz dolgozni? Írd le azt a számot, ami eszedbe jutott.

Milyen az a tér, ahol dolgozol? Nagy irodaházba indulsz? Kis családi vállalkozást viszel? Gyerekekkel foglalkozol? Számítógépen vagy munkapadon dolgozol? Természetben vagy zárt térben? Szíved szerint válaszolj! Fontos, hogy most ne azt nézd, reális-e az a kép, vagy sem, ami eszedbe ötlik. Most kizárólag a vágyaidra figyelj. Engedd meg magadnak, hogy szárnyalj!

Kikkel dolgozol együtt?  Milyen ruhát viselsz? Milyen a hely atmoszférája?

Ha már látod magad körül a teret, és látod magad a térben, megengeded magadnak, hogy képzeletedben azt csináld, amit akarsz, ami valóban jólesik, akkor nyisd ki a szemed, és kezdd el leírni a vágyaidat.

Írd le egyszerűen, sallangmentesen, jelen időben.

Akarom, szeretném, van, vagyok

Javaslom, hogy kerüld a megfogalmazásodban az akarom, szeretném szavakat. Miért? Mert ha elkezdesz valamit akarni, akkor a görcsös vágy miatt egyre távolabb kerülsz szíved vágyától. Az akarom keménysége úgy viselkedik, mint egy azonos pólusú mágnes. Nemhogy közel hozná vágyaidat, ellök tőlük. Ha meg csak szeretnéd, akkor az egy olyan távoli, ködös jövő, amely mindig is ködbe burkolózik előtted.

Ha nem kellene trendi foglalkozást választanod, akkor mit csinálnál szívesen? Ha nem kellene a pénzre, megélhetésre fókuszálnod, mit csinálnál örömmel? Ha lenne bátorságod otthagyni az egyetemet, merre indulnál? Ha nem kellene megfelelned másoknak, szíved szerint mit tennél? Ha nem félnél a visszautasítástól, a sikertelenségtől, mibe vágnád a fejszédet?

Fogalmazd meg egyszerűen szíved vágyát. Például így: kertész vagyok, óvónő vagyok, grafológus vagyok, szakács vagyok stb.

Amit az „én vagyok”-hoz ragasztasz, az elkezd erjedni, mozgolódni benned. Mint egy kis csillag, elkezd világítani.

Szinkronicitás

Amint tisztába jössz azzal, mit csinálnál örömből, szíved szerint, szinte azonnal olyan könyveket látsz meg a könyvesboltban, tanfolyamhirdetést, olyan emberekkel ismerkedsz meg, akik mind információval szolgálnak jövőbeni terved valóra váltásához.

Mit csinálj addig is?

Éld az életed, mint eddig. De azzal a titkos tudással, hogy a tiéd, amire vágysz. A munkád is keres téged. Addig is mosd a konyhakövet, ha éppen az van. Iktasd a leveleket, ha most az jutott, foglalkozz az ügyfelekkel, ha éppen aktuálisan ez a feladatod. De időnként térj vissza a vágyaidhoz. Ha szembejön egy tanfolyam, könyv, film, információ, építsd be, és legyél nyitott arra, hogy olyanná rendeződik az életed, amilyennek megálmodtad.

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.

Testem

Orron át gyógyít az anyatej: forradalmi eljárást alkalmaztak a Semmelweis Egyetemen

Világszenzációnak számító orvosi eljárást vezettek be a Semmelweis Egyetemen: az intenzív osztályon kezelt, súlyos állapotú újszülöttek orrába cseppentett anyatejjel serkentik az agy regenerációját. Ez a forradalmi, teljesen fájdalommentes módszer közvetlen utat nyit a jótékony őssejteknek és növekedési faktoroknak a sérült idegrendszerhez, kikerülve a vér-agy gátat.

Offline

Városi legendát terjesztett a Szomszédok Taki bácsija: sokan ma is elhiszik

Számos úgynevezett városi legenda fűződik a budapesti épületekhez, szobrokhoz, ezek között talán a legismertebb az, hogy vajon kit mintázott egykor igazából Kisfaludy Stróbl Zsigmond Gellért-hegyen álló, ikonikus alakja. A Szabadság-szobor feltételezett modelljének neve több filmben is elhangzik, köztük a Szomszédokban.