Tényleg ostobábbak vagyunk kánikulában?
Úgy tűnik, nem csak illúzióról van szó, tényleg átgondolatlan és rossz döntéseket hozunk nyaranta.
Életem cikkek
Nem megy a munka? Tudjuk, miért.
Ha tudjuk, mi gátol bennünket, akkor van esély arra is, hogy hatékonyabbá váljunk.
5 dolog, ami előre jelezheti a válást
A házasság előtti együttélés egyre kevésbé játszik fontos szerepet, az összeházasodók kora viszont a házasságok hossza szempontjából is meghatározó.
A rejtett ok, ami tönkreteszi a szexet
Kicsi a mellem. Vastag a combom. Túl vékony vagyok. Nagy a fenekem. Rossz szagú a puncim. Kicsi a péniszem. A szex sokkal kevésbé szól a testről, mint a testtel kapcsolatos gondolatainkról, érzéseinkről. De hogyan hatnak ezek a szexuális életünkre, a párkapcsolatunkra? A szexuálpszichológus összeszedte.
Így alakul ki a porckopás, ezek a tényezők gyorsítják a folyamatot
Általában az ötveneseket érinti az ízületi porckopás, de a komoly fizikai munkát végzők és a sportolók esetében sokkal korábban is jelentkezhetnek a panaszok.
Igenis jót tesz a kávé: minél többet iszol, annál tovább élsz
Egy nagyjából félmillió ember kávéfogyasztási szokásait és egészségügyi adatait elemző kutatás szerint egyértelmű az összefüggés.
Milyen fájdalomcsillapítót szedhetek, ha iszom?
Sokakat érdekelhet a kérdés a fesztiválszezon kellős közepén, ezért összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat arról, hogy mi az, ami belefér az alkohol plusz fájdalomcsillapító kombóba, és mi az, amivel nem éri meg kísérletezni.
Magas intelligenciát jelez a szétszórtság és a rendetlenség
Egy kutatás szerint egyértelmű a kapcsolat a kiszámíthatatlanul bonyolult mintákat mutató agyterületek aktivitása és a magasabb intelligenciahányados között. A minták rendezetlenségét és a zűrzavart pedig egy kis koffeinnel is előidézhetjük.
5 jó dolog, amit a csók tesz a szervezeteddel
A csókolózás védi az immunrendszert, oldja a stresszt és felér egy lazább kocogással is.
Így kezelheted a porckorongsérv tüneteit. 5 bevált módszert mutatunk.
A hőkezelés és a gyógytorna mellett akár a meditáció is segíthet a porckorongsérv okozta tünetek és a fájdalom kordában tartásában.
Kurkuma: természetes csodaszer vagy csak egy túlhájpolt fűszernövény?
Hatékony gyulladáscsökkentő, de a szívbetegségek és a cukorbetegség megelőzésével kapcsolatos kutatások viszont kevésbé meggyőzőek. Van-e valódi pozitív hatása a kurkumában található kurkuminnak, vagy túl sokat várunk tőle?
Két nap a világ egyik leghíresebb gurujával
Byron Katie napjaink egyik legnépszerűbb spirituális vezetője, önismereti guruja. Eckhart Tollétől Oprah-ig sokan nyilatkoznak lelkesen róla. Elmentem megnézni, mit is csinál egy ilyen ember, akinek programjaira ezrek jönnek. Kíváncsi voltam, megváltozik-e az életem.
Ezt a 14 ételt edd a szíved és az ereid egészségéért!
A káliumtartalma miatt természetes vérnyomáscsökkentőként is ismert banán nem az egyetlen káliumforrásként is felhasználható étel. 13 másikat is mutatunk, melyekkel kiegyensúlyozott táplálkozás mellett segíthetsz megőrizni szíved és az ereid egészségét.
Ezek az ételek a székrekedés természetes ellenszerei
Articsóka, limabab, fekete bab vagy tészta? Mind-mind tele van élelmi rosttal, ami elengedhetetlen az egészséges székelési ritmushoz. Ajánlunk pár idénygyümölcsöt is, görgess lejjebb!
Folyamatosan használsz mesterséges élelmiszeradalékokat, csak nem tudsz róla!
Mesterséges adalékanyagoktól és tartósítószerektől félünk, közben pedig bátran használjuk őket a konyhában.
Minél többet meditálsz, annál beképzeltebb leszel
A Southamptoni Egyetem kutatói szerint nem véletlen, hogy gyakran egy cseppet fellengzősnek tűnnek a jógázók és meditálók beszámolói: valóban énközpontúbbá teszi őket a hobbijuk.
A lábizmok edzése csúcsra járatja az agyműködést!
Egy, a Milánói Egyetemen végzett áttörő kutatás szerint az idegrendszer egészsége ugyanolyan mértékben függ a lábizmokból az agyba küldött jelektől, mint az agyból a lábizmok felé küldött üzenetektől.
Magunknak köszönhetjük a rövidlátás rohamos terjedését?
Szakértőket kérdeztünk arról, hogy mi állhat a járványszerű terjedés hátterében, és hogyan lehetne megelőzni vagy késleltetni a miópia kialakulását.
Romlik a látása? Nem mindegy, mit eszik.
Eláruljuk, miből mennyit kellene ennie ahhoz, hogy sokáig gond nélkül lásson.
Eleget tudsz a menstruációs ciklusról? Teszteld!
Mindig a 28. napon kell megjönnie? Milyen gyakran kellene cserélni a tampont? Rossz ötlet ilyenkor szexelni? Teszteld, hét kérdésből mennyire tudod a választ!
Álldogálással is rengeteg kalóriát égetsz. Mutatjuk, mennyit!
Vajon hány kalóriával égetsz el többet, ha ücsörgés helyett inkább állva maradsz? És mennyit lehet így fogyni?
Ettől a 6 dologtól undorodnak a legtöbben. Nem véletlenül!
Kedvelni elég kevesen kedvelik az érzést, a gusztustalan dolgok láttán érzett undor ugyanakkor kifejezetten praktikus reakció: így védekezünk a potenciális bacilusgazdák ellen.
Génjeinkben van a válás: ekkora a biológia szerepe a kapcsolatokban
Bár néhány ember genetikailag valóban hajlamos a válásra, ez még nem jelenti azt, hogy mindenképpen vége lesz a házasságának.
Így alakítsd az étrended, ha vashiányban szenvedsz!
A vashiány népbetegség, pedig simán megelőzhető vagy kezelhető lenne, ha jobban odafigyelnénk az étrendünkre.
Még néhány tipp, hogy kevésbé fájjon a másnaposság
Nem lehetetlen egyszerre ésszel és élvezettel inni. De mit tehetünk, hogy mielőbb regenerálódjon a szervezetünk, miután mégiscsak sikerült felönteni a garatra?