Karácsonyi bevásárlás felér egy maratonnal

Olvasási idő kb. 2 perc

A karácsonyi vásárlás olyan stresszes lehet, mintha lefutna egy maratont, már ami a pulzust illeti.

Kevesebb mint öt hét van karácsonyig, a bevásárló utcák megtelnek ajándékokért kajtató emberekkel. Valószínűleg mindenki tett már életében olyan ígéretet magának, hogy „idén nem hagyom utolsó pillanatra a karácsonyi nagybevásárlást”, azonban ezek az eskütételek általában elsikkadnak, és mégiscsak az lesz a vége, hogy mindenki az utolsó utáni pillanatban lót-fut az ajándékokért. Ezzel pedig jól kiszúrnak magukkal, ugyanis nagy ajándékvadászat egy új felmérés szerint sokkal nagyobb megterhelést jelent a szervezetnek mint gondolnánk.

A Daily Mail cikke szerint a tanulmányt – nem meglepő módon – egy online aukciós oldal, az eBay készíttette, és azt vizsgálták, hogy milyen fiziológiai változások mennek végbe egy hatvan perces vásárlás alkalmával. Száz ember részvételével zajlott a vizsgálat Londonban; mindenki kapott egy pulzusmérőt, mellyel többek közöt nyomon tudták követni a pulzusszámot, a vérnyomást, a bőr hőmérsékletét és hasonló tényezőket.

Nyomasztó vásárlás

  • A 45 éven felüliek 88 százaléka érzi nyomasztónak a karácsonyi bevásárlást - ez az érték magasabb, mint bármely más korosztályban.
  • A nők nyomasztóbbnak élik meg a szokásos, ünnepek előtti ajándékbeszerzést férfitársaiknál (A nők 67 százaléka áll szemben a férfiak 56 százalékával).
  • A bevásárlást gondosan megtervezők 70 százaléka nyomasztóbbnak éli meg a vásárlást, mint az impulzív vásárlók.

Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők 60 százaléka mindössze 32 perc eltelte után már elfáradt, és már messze nem volt olyan lelkes és érdeklődő. És ez nem minden, a pulzus 33 százalékkal nőtt a kísérlet alatt, ami megegyezik azzal a pulzusemelkedéssel, ami a maratonfutókra jellemző. Egészen elképesztő az is, hogy a vizsgálatban résztvevők 88 százaléka észlelt tachikardiát, vagyis szívünk gyorsabban vert mint az nyugalmi állapotban indokolt lenne. 

Az eredmények tekintetében a vizsgálat készítői azt ajánlják, hogy ne próbáljunk mindent egyszerre beszerezni, az ünnepi nagybevásárlást inkább osszuk fel kisebb etapokra. Haha.

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Ha így tankolsz, károsíthatod az autódat

Több tankolási hiba is van, amivel hosszabb távon károsodhat a kocsi. Ezek közül a legjellemzőbbeket be is mutatjuk, hogy a jövőben megkíméljünk a drága alkatrészcseréktől.

Testem

6 tévhit a fehérjefogyasztásról: így rontod el az étrended

A fehérje az egészséges táplálkozás és a fitneszvilág szent grálja, de a körülötte keringő mítoszok miatt sokan teljesen rosszul építik be az étrendjükbe. Tényleg tönkreteszi a vesét a sok protein? Elég a növényi fehérje az izomépítéshez? És biztos, hogy jól jársz a divatos fehérjeszeletekkel? A Weborvos szakmai cikke alapján leromboljuk a 6 legmakacsabb fehérjemítoszt, hogy ahelyett, hogy ártanál a testednek, végre okosan és hatékonyan tankolj energiát.

Testem

Sok idős nem is tud erről a betegségéről, aztán megtörténik a baj

Milliókat érintő, mégis szinte láthatatlan ellenségként leselkedik az idősekre a csontritkulás, amely egészen az első törésig semmilyen fájdalmat nem okoz. Friss adatok szerint a legtöbben semmilyen kezelést nem kapnak, pedig a fel nem ismert betegség miatt bekövetkező combnyak- és csípőtáji törések idős korban gyakran egyet jelentenek az önálló élet végével, vagy akár a korai halállal. Utánajártunk, miért diagnosztizálják ilyen későn a bajt, és miért lenne életmentő a rendszeres szűrés.

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.