Testem

  • A magyarok 40 százaléka egyáltalán nem mozog

    A kutatás szerint leggyakrabban időhiányra hivatkoznak azok, akik mozgásszegény életmódot élnek.

  • Egyre több a kövér ember

    Egy friss, dél-afrikai felmérés alapján a kutatók arra következtetnek, hogy az elhízás többé nem a fejlett nyugati társadalmak sajátossága, hanem mindenhol probléma. A magyarokat az önbizalomhiány is visszatartja a diétától.

  • Parasportok is kipróbálhatók a hétvégi Sportágválasztón

    Hetedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Nagy Sportágválasztót szeptember 17-18-án, ahol közel 80 féle sportág próbálható ki edzői felügyelet mellett.

  • Futni tilos, gyalogolni menő

    Résztvevő bárki lehet, aki a nevezésben foglaltakat elfogadja, s hajlandó az ajánlott 5-10 km-es túratávon végiggyalogolni.

  • A tested magától is táncol – új sportok

    Van, akinek elmúlik a krónikus hát, váll, derék, és egyéb fájdalma, van aki rájön, szeretne több időt a szabadban tölteni. Az új mozgásformákat bemutató sorozatunkban az önismeretet fejlesztő sportok következnek: Feldenkrais-módszer és Yoga Trance Dance.

  • Olyan, mint a Szigeten bulizni, csak mindenki józan

    Azt képzeltem az elején, hogy a táv felénél meghalok és kidőlök az útra, de végül simán bírtam – mondta Erika. Önkéntes futóink lefutották a félmaratont, ami szerintük egy buli volt. Riport és videó.

  • Mintha buliba mennék és csábítanék – új fitnesz trendek

    Taszít, ha egy fitnesz trendről úgy számolnak be, hogy ez egy filozófia, és életérzés - mondta egy Zumbahívő lány. Sorozatunkban új fitnesz irányzatokat mutatunk be, most a Zumbát a Curves-t.

  • Nő a pályán: Olyan, mintha randevúra készülnék

    Dobogó szívvel lépek ki az ajtón, hogy találkozzam azzal, ami termeli a boldogsághormonokat a szervezetemben – Ancsa egészen rákattant a futásra. Íme önkénteseink utolsó hete a bevetés előtt.

  • Nő a pályán: Az első pár perc a legkeményebb

    „Örülök, hogy nem ülök annyit a számítógép előtt, s ez csak az egyik pozitív változás mióta elkezdtem futni.” Önkéntes futóink 6. hete igen nehéz volt.

  • Feszes lábbal átkelni a lélektani határon

    „A sprint azért is jó, mert a felső lábizmokat erősíti, és rohamos fejlődés idézhető elő vele néhány héten belül.” Önkéntes futóink a negyedik héten már háromszor harminc percet futottak, majd vizsgálták az alakjuk javulását.

  • Nő a pályán: A fogyás legszebb módja

    Jó érezni, hogy az úszógumim lassan eltűnik és a hasizmom is fejlődik- önkéntes futóink közül Erika már három kilót fogyott, Ancsa pedig kidolgozta a futó étrendjét. 3. hét.

  • A lányokat a verseny a depresszió felé viszi

    Amíg a fiúkat erősíti a versenyszellem, a lányokat inkább az elszigeteltség érzése felé hajtja.

  • Diéta Napló: Már félúton a versenysúly felé

    Tóth Zsuzsa egyre tudatosabban diétázik, és egyre többet sportol. A héten elérte a 65 kilót, vagyis félúton jár az álomsúlya felé.

  • 1500-an segítenek majd átúszni a Balatont

    A vízen vitorlások és hajók vigyáznak majd az úszókra, akiket kulturális programok és koncertek várnak a Balatonbogláron.

  • Megújult a Dívány

    Egyéves lett a Dívány.hu. Az első születésnapunkat arculatváltással ünnepeljük.

  • Terhesség és torna nem egyenlő terhes torna

    Mondjuk inkább azt: sport, mozgás, aktív életmód a terhesség alatt.

  • A Ricky Martin programmal lazán fuss!

    A mi Central Parkunk a Margitsziget, ahol zenészek készülnek az őszi félmaratonra. Kezdőknek szóló tanácsokat kértünk az edzőtől, és megismertük a Rambo, valamint a hedonista Ricky Martin életmódprogramot is.

  • Ma és holnap lehet részt venni a Nagy sportágválasztón

    Az ovis csoport, benne a lányommal, egy délelőttöt töltött a Nagy Sportágválasztó nevű rendezvényen.

  • Carrie Bradshow-nál több cipője van Gyulának

    Kéthetente vesz új pár sportcipőt magának Jónás Gyula, most 250-nél tart, és Jordan gyűjteményéből kiállítás nyílt Budapesten.

  • A Kosnak kerülnie kell a tömény szeszt

    Asztrológusunk elemzi a jegyek ideális étrendjét és életmódját. Asztro Diéta 2. rész.

  • Gyerekvállat rágcsál a szelíd ló

    Ha a ló szívesen megrágcsálná a vállad (ami elég kényelmetlen), ne sértődj meg, ez nála a szeretet és barátság jele, finoman told el a fejét, ha nem szeretnéd.

  • Felfigyelt a divatszakma az androgün kosarascsajra

    Brittney Griner, a Baylor University kosárlabdacsapatának nagyreményű játékosa eddig főként a kosárpályán elért sikereiről volt ismert, a divatiparban dolgozó szakemberek szerint modellként is megállná a helyét.

  • Mire jó a fogvédő?

    Biciklizéshez, sportoláshoz és fogcsikorgatás ellen is ajánlott.

  • A gének miatt hízni lejárt kifogás

    A gének miatt hízni lejárt kifogás.

Mustra