Ez történik a testeddel, ha mindennap rágózol
A rágózásnak talán nem tulajdonítasz különösebb jelentőséget, miközben komoly hatással lehet az egészségedre.
Testem cikkek
Összefüggést találtak egy lelki betegség és a diabétesz között: így hat ez az életedre
Az, hogy lelkiállapotunk testi folyamatokra is befolyással van, már régóta közismert. De vajon gondoltuk volna, hogy egy bizonyos pszichológiai probléma a cukorbetegség előszobája lehet?
Ezt idd lefekvés előtt, ha nem tudsz aludni az orrdugulástól: a gyomrod is hálás lesz érte
A gyömbéres-citromos tea fogyasztása több pozitív hatással is járhat. Összeszedtük a legfontosabbakat.
Nem igaz, hogy csak időskorodban fenyeget ez a komoly betegség
A demencia kutatására fókuszáló gerontológus szakember összeszedte a leggyakoribb tévhiteket az Alzheimer-kórról.
Nem csak a szemed, a bőröd is jelzi, ha ez a vitamin kiürült a szervezetedből
A világ fejlődő országaiban sok ember nem jut elegendő A-vitaminhoz. A csecsemők, a gyermekek, valamint a terhes vagy szoptató anyák vannak a legnagyobb veszélyben. Az A-vitamin-hiány a gyermekek vakságának vezető oka világszerte, évente csaknem 500 ezer gyermek veszti el a vitaminhiány miatt a szeme világát.
Magyar orvosoknak köszönhetően már korán felismerhető ez a veszélyes betegség
Mindig nagy öröm magyar sikerekről beszámolni, és ez most is így van. A Semmelweis Egyetem és a Debreceni Egyetem kutatóorvosai által kifejlesztett módszer segítségével bizonyos esetekben megelőzhetővé válik a 2-es típusú diabétesz kialakulása.
Javítja az agyműködést és boldogabbá tesz, ha ezt nézed
Egyáltalán nem véletlen, hogy oly sokan és oly sokszor sóvárgunk a tengerparti nyaralások után, amikor belefáradunk a munkába és a hétköznapokba. Kutatások bizonyítják, hogy a tengernél töltött idő nemcsak a relaxációt segíti elő, de testünk kémiáját is megváltoztatja.
Alig kap levegőt az agyi bénulásban szenvedő kisfiú, mégis évekig kell várnia a műtétre
Édesanyja attól tart, hogy a hosszú kórházi várólista miatt súlyos beteg kisfia nem fogja megélni a műtétet.
Ha ezzel a betűtípussal írsz, jobban fogsz emlékezni rá
Kutatások szerint bizonyos jegyzetelési módok hatékonyabbá tehetik a tanulást, és a szövegértést is javíthatják.
Ezért vagy mindig éhes, ahányszor csak felébredsz a délutáni pihenésből
Nem véletlen, ha az ebéd utáni szunyókálást követően korgó gyomorral ébredsz. Az éhségérzetnek több kiváltó oka is lehet.
Nem az jön ki a füledből, amit várnál: hiába divatos, kerüld ezt az eljárást
A fülgyertya használatának manapság is nagy divatja van, miközben semmilyen tudományos eredmény nem támasztja alá, hogy működne.
Erősíti az immunrendszert és a szívednek is jót tesz ez az őszi finomság
Nincs is jobb annál, mint egy hűvös őszi estén papírzacskóból falatozni ezt a jellegzetes őszi finomságot, ami ráadásul számos kedvező hatással is bír az egészségünkre.
Tömegeknek segített lefogyni ez a hazánkban is elérhető gyógyszer: most kiderült, hogy van egy sorsfordító mellékhatása
A cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer látványos fogyást okoz, ezért sokan csodaszernek tartják. Most azonban felmerült, hogy szedése nyomán különös „mellékhatások” jelentkezhetnek.
Ha ezt az E-számot látod az ételed csomagolásán, nagyobb eséllyel leszel szívbeteg
Minél inkább feldolgozott egy élelmiszer, annál több adalékanyag kerül bele. Egyes kutatások szerint az E-számokként ismert összetevők egy része növelheti a szívbetegségek kockázatát. Mutatjuk, melyek ezek.
Még mindig nem olyan népszerű, pedig ingyen van, és nagyon egészséges
Egyre több embert érint világszerte a cukorbetegség, a kutatók gőzerővel dolgoznak azon, hogy az inzulinszintet nem befolyásoló, költséghatékony megoldást találjanak, mely a táplálkozást is egyszerűbbé teheti. A hazánkban is bőséggel megtermő erdei finomság az egyik lehetséges megoldás erre.
Kiderült, hogy a gyomorfekély ellen is hatásos a legsokoldalúbb fűszer
Általában a csontritkulással és az ízületi problémákkal összefüggésben kerül szóba ez a fűszer, mint alternatív megoldás, azonban a friss kutatások szerint olyan anyagokat is tartalmaz a sárgás színű gyökér, amik kifejezetten alkalmassá teszik arra is, hogy háborgó gyomrunkat megnyugtassa.
Hallod ezt a zajt? Akkor még időben vagy, hogy megelőzd az Alzheimer-kórt
Az amerikai Johns Hopkins Egyetem legfrissebb tanulmánya érdekes felfedezésre világít rá. Az intézmény kutatói azt állítják, hogy hallásunk egészségének a megőrzése, illetve a hallás javítása egyik hatékony módja a demencia féken tartásának.
8 dolog, ami észrevétlenül rombolja a hallásodat
Hitted volna, hogy olyan eszközök is ronthatják a hallásodat, amelyeket nap mint nap bekapcsolsz otthon? És nem a hifirendszeredről van szó!
Ezt árulja el az orrod az egészségedről: jó, ha figyelsz
Az orrváladék színe az áttetszőn át a zöldön keresztül egészen a feketéig változhat, ami szorosan összefügghet az egészségügyi állapottal.
Ezekben az országokban alszanak a legjobban a világon
Az alvás, amely életünknek körülbelül egyharmadát teszi ki, alapvető feltétele annak, hogy megőrizzük az egészségünket. Ennek ellenére meglepően keveset tudnak róla. Különösen csekély információnk van arról, hogy az alvás miként változik az egyes országokban. Azt tudjuk, hogy Kelet-Ázsiában az emberek általában kevesebbet alszanak, mint Amerikában vagy Európában, de azt nem, hogy vajon az alvásminőségük jobb-e vagy sem. Felmérések azt mutatják, hogy egyes országokban éjszakai baglyok élnek, más országokban azonban inkább pacsirták az emberek. Ám, hogy ennek mi az oka, továbbra is kérdés.
Ha így alszol, csökkentheted a reflux tüneteit
Az ékpárnákat vagy refluxpárnákat kifejezetten a refluxos tünetek csökkentésére tervezték.
Gyakran jársz éjjel a mosdóba? Ez a betegség lehet az oka
Ha a legszebb álmodat zavarja meg, hogy vécére kell menned az éjjel közepén, azt nem csak az okozhatja, hogy túl sok vizet ittál a nap folyamán.
Ez történik az agyaddal, ha éjszakánként dolgozol
Akár alváshiány, akár éjszakai műszak miatt nem alszol, mindenképpen rosszat tesz a virrasztás az agyadnak. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az éjszakai munkavégzés nagyobb valószínűséggel emlékezetvesztéshez vezet.
Lassítja az öregedést, és ellát vitaminnal: most gyűjtsd ezt a termést
A csipkebogyó már ott piroslik a bokrokon, érdemes begyűjteni, és a hűvös őszi-téli napokon teát főzni belőle, hiszen előnye nem csupán abban rejlik, hogy kiváló C-vitamin-forrás. A hagyományos orvoslásban számos betegség megelőzésére és gyógyítására is használják.
Ha nem tudsz szabadulni a szorongástól, ezekre az ételekre lehet szükséged
A szorongás ellen nem csupán meditációval és légzőgyakorlatokkal védekezhetünk. Tudományos bizonyíték van arra, hogy a helyes étrend megválasztása is segíthet a stressz elkerülésében.