3 fontos kérdés az egészségedről – az életedet mentheti meg

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Széklet, vizelet, fáradtság, szívdobogás – kényes ügyek, ám lényeges életfunkciók hibájára, és ebből adódó betegségekre utalhat, ha ezekben változást észlelsz. Ezeket a kérdéseket tedd fel magadnak.

Sokszor apróságnak tűnnek, pedig életet menthetnek azok a kérdések, amelyekre nem szívesen válaszolunk. Ilyen például, hogy milyen a székleted, vagy változtak-e vizelési szokásaid. Ezekre az orvos nem azért kérdez rá, mert zavarba akar hozni, hanem mert válaszaid alapján súlyos betegségekre is fény derülhet – akár még azelőtt, hogy komoly tüneteket okoznának. Három olyan tünetkört mutatunk, amelyeknél a figyelmeztető jelek és a jól feltett kérdések együtt segíthetnek megmenteni az életedet.

1. Mit árul el rólad a székleted és a vizeleted?

A kiválasztás alapvető élettani funkció, így ha valami eltér a megszokottól – például a szín, a szag, az állag, vagy a gyakoriság –, az a szervezet vészjelzése lehet. A világos vagy véres széklet, a fekete szurokszéklet, a barnás vagy véres vizelet, az éjszakai gyakori vizelési inger mind olyan tünet, amelyre orvosilag is rákérdeznek, mert vesebetegség, májkárosodás, bélgyulladás vagy daganat is állhat a háttérben. Egy egyszerű székletvérteszt, vizeletvizsgálat vagy ultrahang már az első orvosi vizit során elindíthatja a kivizsgálást.

Fontos, hogy időben feltegyük magunknak a kérdést: mitől lehet ez a tünet?
Fotó: golero / Getty Images Hungary

2. A fáradtság és hízás nem csak életmód kérdése

pajzsmirigy alul- vagy túlműködése számos olyan tünetet okozhat, amit hajlamosak vagyunk életmódunkra fogni: fáradtság, súlygyarapodás vagy -csökkenés, hajhullás, menstruációs zavarok, hőhullámok, ingerlékenység, alvásproblémák. Ezekre a panaszokra az orvos már az anamnézis során célzott kérdésekkel rávilágíthat, ezek után a vérvizsgálat a következő lépés, melynek során ellenőrzik TSH-szintedet (pajzsmirigyserkentő hormon). Fontos tudni, hogy a pajzsmirigyzavar hosszú távon a szív és az anyagcsere működését is befolyásolja.

3. Betegségre utaló szívtünetek, amelyekkel nem érdemes várni

szív- és érrendszeri betegségek sokáig lehetnek „csendes gyilkosok”, mert a tünetek eleinte enyhék – vagy nem is gondolunk rájuk szívproblémaként. Ilyen például a terhelésre jelentkező légszomj, mellkasi szorítás, szédülés, rendszertelen szívverés vagy épp a lábdagadás. Az orvos ilyenkor először rákérdez a panaszok időtartamára, kiváltó helyzetére, a kísérő tünetekre, majd EKG, szívultrahang, laborvizsgálat, esetenként terheléses vizsgálat következhet. Minél korábban megvan a diagnózis, annál jobb az esély a megelőzésre vagy a hatékony kezelésre.

Ha valamelyik kérdésnél azt érzed, hogy "ez túl személyes", épp az a pillanat, amikor talán mégis érdemes beszélned róla egy orvossal. Mert a tested nem véletlenül ad jeleket – csak meg kell tanulnunk értelmezni őket.

Ha érdekel, melyek a legfontosabb laborértékek, amelyek árulkodnak egészségi állapotunkról, ezt a cikket ajánljuk. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Radnai Anna
Radnai Anna
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.