Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Nemzetközi és hazai viszonylatban is riasztó méreteket öltött a túlsúly és az elhízás, amely mára több mint 5,5 millió magyar felnőtt és rengeteg gyermek mindennapjait keseríti meg. Magyarország ezzel a szomorú statisztikával Európa legelhízottabb országai közé került.
A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a felesleges kilók sokkal többek egyszerű esztétikai hibánál: az elhízás egy krónikus betegség, amely közvetlenül felelős a szív- és érrendszeri problémákért, a 2-es típusú cukorbetegségért, sőt, számos daganatos megbetegedés kialakulásáért is.
Sokkoló számok: Európa élvonalában a magyarok
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a hazai felmérések adatai alapján Magyarországon a felnőtt lakosság körülbelül kétharmada – azaz több mint 5,5 millió ember – túlsúlyos vagy elhízott. Ezzel az eredménnyel Magyarország Európa legelhízottabb nemzetei közé tartozik, a globális rangsorban pedig
szintén az élvonalban foglal helyet.
Különösen aggasztó, hogy a probléma már a legfiatalabb korosztályt is utolérte. Minden ötödik-negyedik gyermek túlsúllyal vagy elhízással küzd, ami előrevetíti, hogy a jövő felnőtt generációi még súlyosabb egészségügyi krízissel fognak szembesülni, ha nem változtatunk a mindennapi szokásainkon. Az elhízás hátterében a genetikai hajlam mellett elsősorban a modern, mozgásszegény életmód, a magas kalóriatartalmú, feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása és a krónikus stressz áll.
A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy.
Súlyos, életveszélyes szövődmények a háttérben
Az elhízás nem csupán önmagában jelent problémát, hanem azért is rendkívül veszélyes, mert bizonyítottan megalapozza számos más, súlyos krónikus betegség kialakulását. A szakemberek több mint kétszáz olyan egészségügyi szövődményt tartanak számon, amelyek közvetlenül összefüggésbe hozhatók a magas testtömegindexszel (BMI).
A leggyakoribb és legveszélyesebb következmények a következők:
- Szív- és érrendszeri megbetegedések: A felesleges zsírszövet megterheli a szívet, magas vérnyomáshoz, érelmeszesedéshez vezethet, és drasztikusan növeli a szívinfarktus, valamint a stroke kockázatát.
- 2-es típusú cukorbetegség: Az elhízás a legfőbb kiváltó oka az inzulinrezisztenciának és a diabétesznek, amely később vaksághoz, veseelégtelenséghez vagy végtagamputációhoz is vezethet.
- Daganatos megbetegedések: Kutatások igazolják, hogy a túlsúly közvetlen kapcsolatban áll legalább tizenháromféle rákos megbetegedés (például a vastagbél-, emlő- és veserák) kialakulásának megnövekedett kockázatával.
- Mozgásszervi és mentális panaszok: A súlytöbblet tönkreteszi az ízületeket, krónikus fájdalmat okoz, a társadalmi megbélyegzés és a csökkent önértékelés pedig gyakran vezet depresszióhoz és szorongáshoz.
Összetett kezelésre van szükség
Mivel az elhízás hivatalosan is elismert, összetett krónikus betegség, a megoldást sem lehet egy egyszerű, divatos villámdiétától várni. A tartós sikerhez komplex, hosszú távú megközelítésre és életmódváltásra van szükség, amely magában foglalja a személyre szabott, tápanyagokban gazdag étrendet, a rendszeres testmozgást és a pszichés támogatást is.
A Weborvos szakértői cikke szerint a súlyosabb, indokolt esetekben az orvosi felügyelet mellett alkalmazott gyógyszeres terápia vagy a műtéti beavatkozás is elkerülhetetlenné válhat a betegek életének megmentése érdekében.
