elhízás - Dívány

A nyári szünet alatti kötetlenebb életmód, a megváltozott napirend és a rendszertelenebb étkezések szinte észrevétlenül vezethetnek a gyerekek és a szülők súlygyarapodásához. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) legfrissebb figyelmeztetése szerint a nyári pluszkilók hátterében leggyakrabban a „folyékony kalóriák” állnak. Azzal ugyanis, ha a kánikulában víz helyett cukros üdítőket, szörpöket vagy gyümölcsleveket iszunk, akár egy teljes ebédnyi extra energiát is bevihetünk a szervezetünkbe.

Nemzetközi és hazai viszonylatban is riasztó méreteket öltött a túlsúly és az elhízás, amely mára több mint 5,5 millió magyar felnőtt és rengeteg gyermek mindennapjait keseríti meg. Magyarország ezzel a szomorú statisztikával Európa legelhízottabb országai közé került.

Az elhízás veszélyeiről a legtöbbször a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kapcsán esik szó, egy friss kutatás azonban arra utal, hogy a túlsúly az Alzheimer-kór kialakulásában és súlyosbodásában is fontos szerepet játszhat.

Egy friss, nagyszabású nemzetközi kutatás szerint a jelentős túlsúly nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát növeli, hanem a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet is gyengítheti.

Az elhízást egyre inkább a betegségek kategóriájába sorolják a szakemberek, de ez nem minden esetben állja meg a helyét. Ahhoz, hogy megértsük, mi az elhízás, azt is meg kell értenünk, hogy nem mindenkinél okoz ugyanolyan gondokat, így a kezelése sem azonos minden esetben.

A testsúly csökkentése hormonális és idegrendszeri folyamatokon is múlik – a fogyás akaraterő-központú megközelítése ma már egyértelműen tévhit.

Az elhízás 11 típusának genetikai hátterét vizsgálták a kutatók.

Elavult tévhit, hogy a testsúly csupán azon múlik, mennyire vagyunk fegyelmezettek vagy van-e akaraterőnk. A gyakori hibákat viszont érdemes elkerülni, ha fogyni szeretnél.

A karácsonyi dőzsölés bizonyos kockázati tényezőkkel élve könnyen negatív spirálba fordulhat.

A WHO szerint 10 olyan emberből, akinek segítséget jelenthetnének a készítmények, mindössze egy jut hozzá a fogyasztóinjekcióhoz.

A testtömeg-index (BMI) eddigi határértékei szerint az elhízottak száma világszerte meghaladja a 650 millió főt. Azonban egy új változtatási javaslat alapján az elhízottak száma akár 60%-kal is növekedhet, a BMI-kategóriák alsó határát ugyanis 30 százalékról 27,5 százalékra csökkentenék. Ezzel több mint 8 millió ember kerülhet át az elhízott kategóriába, akik eddig csak túlsúlyosnak számítottak.

Magyarországon különösen súlyos a helyzet: a nők 53 százalékának, a férfiak 45 százalékának halálozásáért ezek a kórképek felelősek.