Nem jó az a napi egy pohár bor a szívnek

Olvasási idő kb. 2 perc

Az év végi ünnepekhez kapcsolódó baráti, családi és munkahelyi összejövetelek akár a hétköznapokhoz képest bátrabb poharazgatásra csábíthatják még azt is, akik csak ritkán fogyasztanak alkoholt. Nemrég kiderült, az egyszeri alkalmak is rejtenek magukban kockázatot.

A kutatók szerint már napi egy pohár alkohol is növelheti egy igen veszélyes típusú szívritmuszavar, a pitvarfibrilláció kockázatát, ráadásul minden egyes újabb ital csak ront az egészségügyi állapotunkon. Ez az elmélet pedig megkérdőjelezi annak gondolatát, hogy a mértékletes alkoholfogyasztásnak vannak-e egészségügyi előnyei.

Jó nekünk az a napi egy pohár bor?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos legújabb következtetésről írt tanulmányban, melyet a European Heart Journalközölt, a kutatók azt állítják, hogy egy átlagos 14 éves időintervallumot figyelembe véve a napi alkoholfogyasztás 16 százalékkal növeli a pitvarfibrilláció kockázatát azokkal szemben, akik egyáltalán nem ittak.

Már napi egy pohár alkohol is veszélyes lehet
Fotó: Witthaya Prasongsin / Getty Images Hungary

Ez a bizonyított eredmény azért nagyon fontos, mert a rendszeres alkoholfogyasztás, beleértve azt a „napi egy pohár bort”is a szív védelmében –, valószínűleg már nem javasolható anélkül, hogy számot vetnénk a kockázatokkal és a lehetséges előnyökkel, különös tekintettel a szív- és érbetegségre, beleértve a pitvarfibrillációt is.

A kutatók szerint azoknál, akik naponta legfeljebb két pohár alkoholos italt fogyasztottak, 28 százalékkal nőtt a pitvarfibrilláció kockázata, azoknál pedig, akik napi 4-nél többet ittak, 47 százalékkal nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint azok, akik egyáltalán nem ittak.

A vizsgálatok azt is bebizonyították, hogy az alkohol elhagyása csökkenti a pitvarfibrilláció kiújulásának kockázatát, de azt a tényt, hogy még a kis mértékű alkoholfogyasztás is kockázatot jelenthet azoknak, akiket korábban ezzel a veszélyes szívritmuszavarral diagnosztizáltak.

Mi az a pitvarfibrilláció?

A pitvarfibrilláció a szívritmuszavarok leggyakoribb formája, amikor a szív szabálytalanul, vagy túl lassan vagy túl gyorsan ver.

A pitvarfibrilláció a szív felső kamráinak szabálytalan ritmusára utal, amely a szív elektromos impulzusainak koordinációját okozza a felső és az alsó kamrák között. Ez a rendezetlen aritmia számtalan tünetet okozhat, egyebek között szélütéshez vezethet.

A pitvarfibrilláció miatti halálozási arány akár elsődleges halálokként, akár hozzájáruló halálokként az elmúlt két évtizedben jelentősen megnövekedett.

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Két ország vitatkozott ezen a pici sziklán: felváltva tűztek zászlót a Hans-szigetre

Mindössze 130 hektár, és még kopár meg lakatlan is, mégis két ország csaknem ötven évig vitázott rajta – a Hans-szigeti konfliktus azonban nem pont úgy zajlott, ahogyan azt egy határvitáról „elvárnánk”. Noha a felek között hosszú ideig politikai kérdéssé vált az ügy, nézőpontjaikat egészen békés módon közelítették egymáshoz.

Szülőség

Újszülöttek pelenka nélkül: nem ősanyaság, ez az EC

Az EC, azaz elimination communication – magyarul Természetes Csecsemőhigiénia – a baba jelzéseire és természetes ürítési ritmusára épülő szemlélet. A lényege, hogy a pelenka rutinszerű használata helyett a szülő a megfelelő pillanatban kínál fel ürítési lehetőséget a gyereknek. Az ilyen fajta együttműködés akár már az első hónapokban elkezdődhet.

Offline

A világ első női detektíve mentette meg Lincolnt a haláltól

Amikor a huszonhárom éves, megözvegyült Kate Warne 1856-ban besétált Amerika leghíresebb nyomozóirodájába, a férfiak vélhetően csak mosolyogtak rajta, ő azonban történelmet írt. Nemcsak ő lett a világ legelső női magánnyomozója, ő mentette meg Abraham Lincolnt egy merénylettől is.

Testem

Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást

A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett segít levezetni a stresszt, vagyis csökkenti a kortizolszintet, ezzel tovább támogatva a haj növekedési ciklusának zavartalanságát.

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.