Hány kalóriát égethetünk el a kertészkedéssel?

Egy óra növényültetés alatt egy sajtburgernyi kalóriamennyiséget égetünk el. De milyen edzésnek felel meg, ha felássuk a kertet? És hány sört ér meg egy órányi favágás? Az Út a Kerthez blog szemléletes infografikája többek között ezekre a kérdésekre válaszol.

Kertészkedni csodás dolog, még akkor is, ha csak egy erkélyen űzzük, ráadásul a testet is alaposan megdolgoztatja. De pontosan hány kalóriát tudunk elégetni a különböző kerti munkákkal? Erre válaszol egy szemléletes infografikában az Út a Kerthez blog. Jó bogarászást és kertészkedést kívánunk!

Út a kerthez blog
Út a kerthez blog
Oszd meg másokkal is!
Mustra