A kertészkedés nemcsak a testet mozgatja meg, hanem az elmét is frissíti. Már napi 20 perc a növények között bizonyítottan csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot és fokozza a szellemi frissességet.
Egyre többen ismerik fel, hogy a tökéletesre nyírt pázsit fenntartása nemcsak a pénztárcát, hanem a környezetet is megterheli, ezért más megoldást választanak fű helyett.
A hűvös idő beköszöntével a természet teljesen átalakul. Most megtudhatod, mit érdemes tenned az elszáradt növényekkel, hogy kertedet tavasszal újra teljes pompájában élvezhesd.
Bár sokan őszre és tavaszra időzítik az ültetések időpontját, vannak olyan virágok, amelyek kifejezetten meghálálják, ha már augusztusban gondoskodsz róluk.
A kertészkedés nemcsak a testet, hanem az elmét is edzi – egyre több kutatás támasztja alá, hogy a természetközeli munka lassíthatja az öregedést, és javíthatja az életminőséget. Norvégiától Japánig gondozófarmokat írnak fel receptre demenciával élőknek – a növényekkel és állatokkal töltött idő ugyanis valódi gyógyszer lehet.
Sokat tehetünk egészségünkért mindennapjainkba épített szokásokkal is. A titok a rendszeresség, nem a tevékenység bonyolultsága. A kertészkedés, a séta és a tudatos étkezés minden szervünket védi.
Különleges számmal jelentkezett 2016-ban a legolvasottabb japán nyelvű lap. A papírjába virágmagokat rejtettek, így azok a példányok, melyek később a természetve kerültek, szó szerint kivirágoztak.
Különös lyukat vett észre a közeli sírkertben egy férfi, aztán ahogy szétnézett, egyre újabb és újabb lyukakra bukkant. Egyértelműen egy állat munkájának tűntek, azt azonban sokáig nem tudta kideríteni, vajon mi élhet a temető földje alatt.
A kertben végzett tevékenységek bizonyítottan csökkentik a stressz és a depresszió tüneteit, ám az újabb kutatások szerint az Alzheimer-kór és a demencia tüneteit is enyhítik.
Számos módszert kipróbáltunk a kertünket letaroló meztelencsigák ellen. Végül a jól tartás hozta meg az áttörést: ez a két finomság és a mohóságuk okozta a vesztüket.
A kertészkedés egyik kevésbé ismert tudnivalója, hogy a nedvesen levágott fű a növénybetegségek terjedésének kedvez.
Ha nem vigyázol, ez a 8 invazív növény kiirthatatlanul elterjedhet a kertedben, ezért ültetésüket kétszer is gondold meg.
