A túl sokszor és túl sokat edzők szívét és agyát is megviseli, ha egyszerűen képtelenek megálljt parancsolni maguknak.
Május 7. és 13. között – hétfőtől vasárnapig – Sporthét a Premier Outletben! A sportok, a mozgás és a szabadtéri programok kedvelői trendi darabok közül válogathatnak, és akár 70% kedvezménnyel juthatnak hozzá a választott sportruházati termékekhez.
Sok nő egy, két, vagy akár sok gyerek után sem szeretné abbahagyni a sportolást, sőt, vannak, akik szeretnek mindig új mozgásformákat kipróbálni. A szakember szerint, aki bírja, nyugodtan választhat intenzívebb sportot is, a néphittel ellentétben ugyanis a rázkódással, ugrálással járó mozgás szülés után sem okoz vizelettartási problémákat. Dr. Oláh Orsolya nőgyógyász, urogynekológus szakorvost kérdeztük.
Nehéz dolga van annak, aki azt szeretné, ha a gyereke úgy sportolna, hogy nem versenyez. Pedig a versenysport messze nem a mozgás öröméről szól, és hát az egészségestől is igen távol van. Le a versenyfétissel!
A legegyszerűbb megoldás egyszersmind az egyik leghatékonyabb is.
Nem biztos, hogy megéri így szert tenni arra a hőn áhított testre.
Nem egyértelmű, hogy mindez a fejet ért ütések következménye-e, vagy egy teljesen ártalmatlan jelenség.
Fordított felüléseket csinált épp, amikor elszakadt a bokáit rögzítő szalag.
Terhesen még a hatalmas hasa miatt cseszegették a német bloggert, néhány hónappal később viszont már azt kérdezték tőle, hova siet a gyúrással.
A rendszeresen bicikliző öregek immunrendszere és izomtömege sem romlik le annyira, mint az amúgy egészséges, de kevesebbet mozgó társaiké.
Gyúrj retiküllel! Vagy szimatszatyorral/Penny Market-es nejlonzacskóval, a lényeg ugyanaz.
Ezzel a tízperces nyújtásválogatással elkerülheted, hogy rákjárásban keljen lekecmeregned a repülőről egy hosszabb út után.
