A kávéd nélkül soha? Nem vagy ura magadnak, amíg el nem kortyoltad az első feketét? Üdv a klubban! Ha már így alakult, érdemes tudnod, mennyit ihatsz meg biztonságosan a koffeintartalmú italokból, és hányadik csészével teszed kockára az egészségedet.
Ha azok közé tartozol, akik számára a „koffeinmentes” kifejezés szitokszó, nem vagy egyedül. Az utóbbi időben több kávét iszunk, mint valaha, ráadásul egy rakás más forrásból is rengeteg koffeint viszünk be – ezerrel pörög a matcha tea és az energiaital-biznisz is. Nem kérjük, hogy dobj el mindent, de azt igen: fontold meg, nem kávézol-e túl sokat.
Úgy tűnik, van valami, ami még egy csésze kávénál vagy egy rövid alvásnál is hatékonyabb megoldás, ha az éberség a cél: a kettő kombinációja!
Eleinte szenvedtem, de azért értek kellemes meglepetések is. Emberkísérlet!
Ha van felesleges félmilliód, megveheted a legjobb gépet, de szerencsére már feleennyiért is kapni olyan gépet, ami (majdnem) mindent megcsinál helyetted, és iható kávét készít.
Lawrence Williams és John Bargh, a Yale Egyetem professzorai izgalmas eredményt publikáltak 2008-ban: azok, akiknek egy liftben rövid ideig egy pohár forró kávét adtak a kezükbe, később melegszívűbbnek értékeltek egy fiktív embert. A világhírű kutatásról rengeteg cikk született, azonban a közelmúltig senki sem vállalkozott a vizsgálat megismétlésére.
Sok a munka, hosszúak az esték, korán csörög a vekker? Számtalan oka lehet, hogy reggelente ráfekszel a szundigombra. Ha már akkor holtfáradt vagy, amikor kinyitod a szemed, többet kell pihenned, és sokkal jobban oda kellene figyelned, mit eszel.
Kávéfüggő vagy? Nem tudsz meglenni a napi koffeinadagod nélkül? Egy új kutatás szerint – bármilyen hihetetlenül is hangzik – genetikai alapon vagy fogékony a keserű ízre.
Belegondoltál már, hogy hány ember munkája kell ahhoz, hogy reggel kávét ihass? Őrült vállalkozás lenne megkeresni mindet, hogy azt mondhasd nekik: kösz a kávét! A. J. Jacobs éppen elég őrült ahhoz, hogy ezt megtegye. Hónapokig tartó útja során rengeteg tapasztalatot szerzett, ami megváltoztatta az életét.
Aludni nemcsak jó, de nagyon fontos is az egészségünk szempontjából, mégis olyan sokan küzdenek valamilyen alvászavarral és panaszkodnak folyton fizikai és szellemi fáradtságra, hogy az alvásminőség javításának módszereit is érdemes lenne beiktatni a középiskolai tananyagba. De amíg ez nem történik meg, addig is egy csomó érdekességet olvashatsz a témában. Például ebben a cikkben.
A legtöbb országban szeptember 29-én ünneplik a kávé világnapját, bár van, ahol ez október elsejére esik. Utóbbiak tartják magukat a Nemzetközi Kávészövetség (International Coffee Organization) által kijelölt dátumhoz, de hát az a pár nap különbség ugye nem számít.
Ha a kávéd mesélni tudna! A Nespresso Master Origin kávéi az ízek nyelvén mondják el, milyen különleges termőterületeknek, eljárásoknak és kivételes emberi szakértelemnek köszönhetik egyediségüket.
