evés 9 - Dívány

Szerencsére ezeket ki lehet védeni, és meg is mondjuk, hogyan.

Sok olyan helyzet van, amikor nem ülünk le az evéshez, akár jószántunkból, például egy állófogadáson vagy kerti partin, vagy a nagy sietség miatt. Nem jó ötlet. Ha van időnk állva enni, akkor gyorsan üljünk le, mert bármilyen hihetetlen, még finomabb is lesz tőle az étel.

Amerikai tudósok új kutatása szerint az oxitocin hormon lehet a tökéletes fegyver az elhízás ellen.

Nem fogod kitalálni, a mozgás a megoldás. A sporttal egyébként most már bizonyítottan csökkenthető 13 rákbetegség kockázata.

Mindegy, hogy dagi háziasszonyokról vagy maratoni futókról van szó: ha rosszabb az élmény, egészségtelenebb az azt követő kajaválasztás.

Testépítő típusú evészavar, orthorexia nervosa, Adonisz-komplexus – te felismernéd a modern evés- és testképzavarok jeleit?

Agyunk képes megálljt parancsolni nekünk, mielőtt a kelleténél többet akarnánk enni – mégpedig egy bonyolult idegi folyamat révén, melyet egereknél mutattak ki a tudósok.

A borostyánkövekből készült nyakláncokból darabok törhetnek le, míg a járássegítő inkább hátráltatja, mint segíti az önálló járást.

Sokak szerint étkezés után egy órát várni kell a parton mielőtt a vízbe mész, mert végzetes lehet. Van ennek értelme?

Itt egy pogi, ott egy mézeskalács, csak egy szaloncukor, meg egy hókifli. Pár szelet bejgli, pár szelet zserbó. És persze a töltött káposzta meg a rántott ponty. Ez a karácsony. De tudod, hogy mennyi az annyi? Kiszámoltam. És rosszul lettem.

Nem eszi a gyerek a gyümölcsöt? Megmondjuk, mit tegyél és mit ne!

Persze, lehet finnyáskodni, de biztos mindenkinek volt már olyan gyenge (vagy épp erős) pillanata, amikor azt mondta: egye fene, sose csináltam még ilyet, de én most megkóstolom ez az izét!