Kvíz: Mennyit tudsz az evés- és testképzavarokról?

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Testépítő típusú evészavar, orthorexia nervosa, Adonisz-komplexus – te felismernéd a modern evés- és testképzavarok jeleit?

A fogyasztói társadalom evészavarainak kialakulásában a biológiai okok és következmények mellett a pszichológiai eltérések, valamint a szociokulturális miliő is meghatározó tényező lehet. Ahogy a kultúra és a társadalmi ideálok változnak, megváltozik az emberi test értéke is.

#gender

“Ennek nyomán a nemi szerepek is változnak: a két nem sok tekintetben közeledik egymáshoz. Vannak szakemberek, akik szerint az evészavarok női túlsúlya megszűnik egy fél évszázadon belül, mert a férfiakra ugyanolyan karcsú testideál lesz jellemző, mint a nők esetében” – olvasható a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézete kutatóinak egy 2010-es cikkében. Az elmúlt egy-két évtized tendenciájából kiindulva pedig az is várható, hogy a közeljövőben még több új típusú evés- és testképzavar üti fel a fejét.

Sajnos sok érintett nincs is tisztában az állapotával - vagy nagyon jól titkolják azt –, emiatt pedig gyakran évekig, évtizedekig vagy soha nem kerül sor a probléma kezelésére – és ez bizony végzetes is lehet. Éppen ezért fontos, hogy bővítsük ismereteinket a témában, itt az alkalom, hogy te is teszteld a tudásod!

Indulhat a kvíz 9 kérdéses játék
1. kérdés
Elsősorban kiket érintenek az evészavarok?
A 12-25 év közötti nőket, etnikai és szociális háttértől függetlenül.
Az éttermi dolgozókat.
Azokat a fiatal felnőtteket, akikre a munkahelyükön túl nagy nyomás nehezedk.
Az élsportolókat.
A túlsúlyos embereket.
2. kérdés
Az evészavarok mely fajtájáról van szó? Kontrollálatlan falási rohamokkal járó evési zavar. A magányos, titkos falási rohamok során a betegek habzsolnak, nem bírják abbahagyni az evést, majd hányással, hashajtókkal, vízhajtókkal, beöntéssel, koplalással vagy edzéssel igyekeznek kompenzálni az elfogyasztott tetemes kalóriamennyiséget.
Falászavar.
Bulimia nervosa.
Orthorexia nervosa.
Anorexia nervosa.
3. kérdés
Melyik fajta evészavarra jellemző az alábbi leírás? Az érintett kényszeresen olyan étrendet állít össze magának, amelyben csak egészséges ételek, italok szerepelhetnek. Azok eredete, típusa, elkészítése szigorúan meghatározott, bárminemű kilengés bűntudatot, önvádaskodást, szorongást kelt, amelyet aztán sokszor még nagyobb szigor, akár böjt is követhet.
Orthorexia nervosa.
Falászavar.
Anorexia nervosa.
Bulimia nervosa.
4. kérdés
Igaz vagy hamis az állítás? Az evészavarral küzdőknek gyakran nincs betegségtudata, vagy nagyon jól rejtegetik a problémát.
Hamis.
Igaz.
5. kérdés
Igaz vagy hamis az állítás? Az evészavarokat az állandó fogyókúrázás okozza.
Hamis.
Igaz.
6. kérdés
Felismered, melyik zavarról van szó? Főleg nők között jelenik meg, és igen merev étkezési szabályok követésével jár. A személyek csak magas fehérje-, magas energia- és alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztanak, szigorúan rögzített étkezési menetrend alapján, általában háromóránként. A gondosan válogatott élelmiszerekből saját maguk készítik el ennivalójukat kényszeres pontossággal, grammra kimért nyersanyagokkal. Szociálisan izolálódnak, mert a szigorú étkezési rend meghatározza napjaikat. Ha a megtervezett étkezési rutint félbeszakítják, a kényszerbetegekhez hasonlóan intenzív szorongást élnek át. A diéta célja a test zsírarányának minél alacsonyabb szinten tartása.
Adonisz-komplexus.
Ödipusz-komplexus.
Izomdiszmorfia.
Testépítő típusú evészavar.
7. kérdés
Az evés/testképzavarok mely típusáról van szó? A testépítő, igen izmos betegek kicsinek és soványnak érzik magukat, kényszeresen edzenek az izmosabb test reményében, szociális kapcsolataikat, munkájukat vagy akár egészségüket is feláldozzák, és anabolikus szteroidokkal is élnek. A kórkép számos pszichiátriai zavarral társulhat: evészavarokkal, hangulat- és szorongásos zavarokkal, öngyilkossággal, testedzésfüggőséggel.
Adonisz-komplexus
Testzsírfóbia
Izomdiszmorfia
Anorexia nervosa
8. kérdés
Mi a férfitesttel kapcsolatos szorongások, aggodalmak összefoglaló neve?
Ödipusz-komplexus.
Testépítő típusú evészavar.
Nárcizmus.
Adonisz-komplexus.
9. kérdés
Az úgynevezett testedzésfüggőségnek két formáját különítik el: primer formában a fizikai aktivitás öncélú, a kórkép szekunder formája pedig más zavarok, elsősorban evészavarok következménye. Az alábbiak közül melyik NEM a testedzésfüggőség következtében kialakuló klinikai tünet?
Mértéktelen fehérjefogyasztás.
Hozzászokás – a kívánt hatás csupán egyre emelkedő edzésmennyiséggel érhető el.
Konfliktus – jelentős szociális események, foglalkozási vagy szórakozási lehetőségek lemondása, korlátozása az edzés miatt.
Megvonásos tünetek, például szorongás vagy fáradtság.
Kontrollvesztés – folyamatos vágy, de sikertelen törekvések az edzés kontrollálására. Túlzott mértékű fehérjefogyasztás.
Szándékosság – az edzés gyakran több vagy tovább tart az eredetileg szándékoltnál.
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Zsó
Zsó
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.

Lájfhekk

Így tilos eltávolítani a kullancsot: tanuld meg a helyes módszert!

A kullancs helyes eltávolítása fontos, a helytelen módszerek ugyanis növelhetik a fertőzés kockázatát. Az állatot nem szabad leönteni semmivel, megégetni sem jó ötlet. Megfelelő eszközzel vagy végső esetben körömmel kell megfogni a bőrhöz lehető legközelebb, és egyenes, felfelé irányuló, határozott mozdulattal el kell távolítani. A rángatás, kapkodás vagy a várakozás problémát okozhat.

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.