evészavar - Dívány

Szily Nóra két vendége, dr. Lukács Liza szakpszichológus és Rákóczi Ferenc rádiós és televíziós műsorvezető, étteremtulajdonos mellett a SóBors Egy asztalnál című receptkönyvét is bemutatták a MomKult színpadán. Az evés az örömöt és az egészséget egyszerre szolgálja, a Femina Klub estjén azt is megtudtuk, mit tehetünk ezért.

Az evészavarok általában hosszabb idő alatt, sokszor észrevétlenül alakulnak ki, illetve válnak olyan súlyossá, hogy már külső segítségre van szükség a gyógyuláshoz.

Az evészavarok gyakran a családi közegben gyökereznek – és ugyanott dől el a gyógyulás esélye is. Anorexia, bulimia, falászavar: látszólag az evésről szólnak, valójában azonban a kötődésről, a kapcsolódásról és az érzelmekről.

Nem véletlen, hogy minden filmben jégkrémet eszik nagykanállal a főhős, némi tejszínhabbal leöblítve, amikor szomorú valamiért.

Nem jöttek össze a dolgaid, és bánatodban egy kis csokival vigasztalódsz? Ha bestresszelsz, akkor egy kis nassolásal nyugtatod meg magad? Ha a testi helyett az érzelmi szükségleteidet pótolod az evéssel, akkor érzelmi evő vagy. Így veheted fel a kesztyűt ezzel szemben.

Az anorexiát vagy a bulimiát tipikusan modern kori betegségnek gondolnánk, holott történelmi bizonyítékok azt mutatják, hogy már az ókorban is léteztek étkezési zavarok, csupán egészen mások voltak a kiváltó okok.

Egy mandulaanya nemcsak arra fordít nagy figyelmet, hogy a lánya mit eszik, hanem arra is, nehogy túl sokat egyen, és elhízzon. Ezek az aggódó édesanyák új jelenségei a szülői társadalomnak, és azt az elvet vallják: az az egy pillanat, amíg egy finom falat örömet okoz, örökké a csípőn marad.

Pszichológusok szerint kötelező olvasmánnyá kellene tenni az evészavarokkal küzdő vagy veszélyeztetett tinédzserek számára a mindössze 17 éves Keszthelyi Gréta Kata nemrég megjelent könyvét. A pszichés eredetű evészavar serdülőkorban a harmadik leggyakoribb krónikus betegség, amelynek már a felismerése sem könnyű. A személyes élmények alapján írt Vékony jégen című tiniregény azt meséli el, hogyan jut el egy kamasz az evészavarig, és hogyan küzd meg a kihívásokkal otthon, az iskolában és a sportban.

A bulimia nervosa olyan evészavar, amely jóval több embert érint, mint amit mi gondolnánk: a falásrohamokkal és azt követő hánytatással vagy hashajtózással járó állapot a poklot jelenti az érintettek számára.

A kiegyensúlyozott életmód szerves részét képezi az étkezésünk, amit egészségesen tartani igazi kihívásnak számít a feldolgozott élelmiszerek és az ínycsiklandozó gyorskaják világában. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek minduntalan felhívják a figyelmünket a jól megválasztott ételek fontosságára, és talán kétszer is meggondoljuk, hogy koleszterinbombákat dobjunk le szervezetünkre. Esetleg nem is sejtjük, de az egészséges étkezés is túlzásba vihető! Mégis hogyan?

A gyönyörű és tragikus sorsú királyné, a Sisiként becézett Erzsébet küzdelme a bécsi udvar szigorú elvárásaival, anyósával és saját szerepével végül életmódjában mutatkozott meg a legjobban. Evés- és testképzavar a 19. századi bécsi Burgban.

Hogyan kötődnek az evészavarok és az elhízás a gyerekkori évekhez? Az étkezéssel és ételekkel való kapcsolatunk gyerekkorunkban alapozódik meg, de a szülők tudatosabb jelenléte komoly védelmet jelenthet a gyerekkori problémák kialakulásával szemben.