Amikor az evés már nem az evésről szól – honnan tudhatod, hogy segítségre van szükség?

Olvasási idő kb. 1 perc

Az evészavarok általában hosszabb idő alatt, sokszor észrevétlenül alakulnak ki, illetve válnak olyan súlyossá, hogy már külső segítségre van szükség a gyógyuláshoz.

Az evéshez, testsúlyhoz és testképhez fűződő nehézségek ritkán alakulnak ki egyik napról a másikra. Sokkal inkább jellemző, hogy észrevétlenül épülnek be a mindennapokba, miközben kívülről akár teljesen „átlagosnak” is tűnhet az érintett életvitele – írja a Weborvos. 

Tartós szorogással is jár

A nemzetközi szakmai szemlélet azonban ma már egyértelműen túlmutat a klasszikus anorexia–bulimia felosztáson. A World Health Organization ICD-11-es klasszifikációja szerint önálló klinikai jelentősége van minden olyan állapotnak, amelyben az evéshez vagy a testhez való viszony tartós szorongással, kényszergondolatokkal, kontrollkényszerrel vagy bűntudattal társul – függetlenül attól, hogy az érintett testsúlya a „normál” tartományban van-e.

Az evészavarok egy szint után általában szakértői segítséggel győzhetők le
Fotó: Shutterstock

Az evészavarok pszichés háttere 

Az evészavarok egyik fontos jellemzője, hogy nem pusztán viselkedéses problémák. A falásrohamok, a szélsőséges diétázás, az ételek szigorú tiltása vagy a test folyamatos ellenőrzése mögött gyakran mélyebb pszichés folyamatok állnak: érzelemszabályozási nehézség, fokozott kontrolligény, önértékelési bizonytalanság vagy tartós belső feszültség. Ezek a mintázatok idővel beszűkíthetik a gondolkodást, és jelentős mentális energiát vonhatnak el más életterületektől.

Ha érdekel, milyen
jelek
figyelmeztethetnek arra, hogy gond van, és milyen különböző módokon lehet segítséget kérni, ajánljuk a Weborvos cikkét. 

Radnai Anna
Radnai Anna
Újságíró, szerkesztő
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Gyereknapon azokra is gondoljunk, akiknek túl korán kellett felnőniük

Gyereknapon ne csak a szálló vattacukrot kergető gyerekekre gondoljunk! Ne csak azokra, akik hangja visszhangzik a körhintán, és ne is csak azokra, akik este izgatottan számolják, hány lufit gyűjtöttek aznap. Gyereknapon azokra is gondolnunk kell, akiknek valamiért túl korán kell felnőniük.

Szülőség

Ennyit kapnak SZÉP-kártyára a nyugdíjasok: szinte mindenki jogosult

Akár évi 200 ezer forint támogatást is kaphatnak a nyugdíjasok egy külön SZÉP-kártyára a kormány tervei szerint. A juttatás a jelenlegi elképzelések alapján az idősek döntő többségéhez eljuthatna, és nemcsak pihenésre, hanem élelmiszerre, gyógyszerre és egészségmegőrzésre is fel lehetne használni.

Életem

6 évente kötelező ez a vizsgálat, ha ilyen házban laksz: életet menthet

Komoly kockázatot jelenthetnek a régi, elhanyagolt vagy karbantartás nélküli elektromos hálózatok. Egy karbantartás nélküli rendszer ugyanis nemcsak kiterjedt áramszünetet okozhat, hanem közvetlen tűz-, robbanás- és áramütésveszélyt is jelenthet, sőt közvetve még a víz- és gázvezetékek biztonságát is veszélyeztetheti.

Testem

Miért vagy fáradt még akkor is, ha alszol?

Hiába alszunk eleget, előfordulhat, hogy reggel mégis fáradtan ébredünk. Ennek oka sokszor nem az alvás mennyisége, hanem a minősége. A stressz, a túlpörgés, a horkolás, az alvási apnoé vagy akár a nyugtalan láb szindróma is megzavarhatja az éjszakai pihenést.

Testem

A cöliákia rejtőzködő tünetei: ezek az első intő jelek

Gyakran küzdesz megmagyarázhatatlan fáradtsággal, makacs vashiánnyal, hajhullással vagy kellemetlen szájüregi aftákkal, de az emésztéseddel látszólag minden rendben van? Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a lisztérzékenység, vagyis a cöliákia mindig súlyos hasmenéssel és gyomorgörcsökkel jár, pedig ez az autoimmun betegség más tünetekkel is jelentkezhet. Sokszor egészen finom, atipikus jelekkel figyelmeztet, amelyeket ha hajlamosak vagyunk félvállról venni, komoly egészségügyi károkat okozhatunk magunknak. Összegyűjtöttük a leggyakoribb rejtett tüneteket, amelyek mögött valójában a glutén állhat.

Offline

Bosszút állt a győrieken Napóleon: 40. születésnapján ért sérelme miatt vágott vissza

Az 1809-es győri csata a magyar történelem egyik legfájóbb pontja, ahol a hazai nemesi felkelők csúfos vereséget szenvedtek Napóleon modern hadseregétől. Ám a történelemkönyvek ritkán mesélnek arról, mi történt a harcok után. Augusztus végén a francia császár Győrben szállt meg, ahol a katonák hatalmas bulit csaptak a 40. születésnapja alkalmából. A legenda szerint a mulatság olyan zajosra sikerült, hogy a kialvatlan, dühös ünnepelt radikális bosszút állt: felkapott egy ágyúgolyót, és kidobta azt az ablakon. A golyó azóta is ott áll a győri ház falában – utánajártunk a történelem talán legbizarrabb születésnapi történetének.