Ez a kínai társasjáték fiatalítja az agyad: a te telefonodon is ott lehet

Tiles of mahjong board game
Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A madzsong sokáig a nagyszülők csendes időtöltésének számított, most azonban a Z generáció elkezdte újra felfedezni magának. A tradicionális kínai játék nemcsak szórakoztató, hanem az agyat is komolyan megdolgoztatja.

Szakértők szerint egyszerre fejleszti a memóriát, a koncentrációt és a stratégiai gondolkodást, miközben közösségi élményt is ad. Ráadásul ma már nem kell hozzá külön asztal vagy társaság, hiszen néhány kattintással a telefonunkon is játszhatunk egy madzsongpartit. A játék agyunkra gyakorolt hatása pedig végső soron lassíthatja az öregedést.

Több mint játék: igazi agytorna

A madzsong egy több mint százéves kínai társasjáték, amelyben a játékosok különböző mintázatokat és kombinációkat próbálnak kirakni csempékből. A játék első pillantásra egyszerűnek tűnhet, valójában azonban folyamatos figyelmet és gyors döntéseket igényel.

A játék közben egyszerre dolgozik a rövid távú memória, a logikai gondolkodás és a mintafelismerő képesség.

chinese people enjoying a game in the street, Beijing China
A madzsong társas eseményként a szociális egészségünkre is jó hatással van
Fotó: Nikada / Getty Images

Egy friss kutatási összefoglaló szerint a rendszeresen madzsongozó idősebb embereknél lassabb lehet a kognitív hanyatlás, sőt

Idézőjel ikon

a játék a depressziós tünetek enyhítésében is segíthet.

A szakemberek úgy vélik, a madzsong azért különösen hatékony, mert a mentális kihívás mellett erős társas élményt is nyújt. Az agy ugyanis akkor működik a legjobban, ha egyszerre kap szellemi és érzelmi stimulációt.

A képernyő előtt is kikapcsol

A madzsong új reneszánsza részben annak köszönhető, hogy rengeteg mobilos alkalmazás és online verzió jelent meg különféle programfejlesztő cégek kínálatában. Így azok is könnyedén kipróbálhatják, akiknek

Idézőjel ikon

nincs saját játékkészletük vagy állandó társaságuk a játékra.

A digitális változatok ráadásul gyakran nyugtató zenével és látványos grafikával működnek, ami még meditatívabbá teszi az élményt. Sokan éppen ezért stresszoldó hobbiként tekintenek rá. A játék ritmusa, a csempék rendezgetése és a folyamatos koncentráció segíthet kizökkenni a mindennapi pörgésből.

A madzsong egyik legnagyobb ereje, hogy órákra képes kiszakítani minket az értesítések és a közösségi média zajából.

A tendenciák egyértelműen azt mutatják, hogy a játék népszerűsége világszerte újra nő, és ma már fiatalok, családok, sőt online közösségek is rendszeresen szerveznek madzsongesteket. A hagyományos kínai játék tehát reneszánszát élve bőven átlépte az ország határait.

Így válaszd ki a Díványt!
Ne maradj le a Dívány tartalmairól!

A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.  
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy. 

A klasszikus társasjáték egyszerre retró trend és modern agytréning. És lehet, hogy a következő partihoz már csak a telefonodat kell elővenned.

Kevesen tudják, hogy a magyar irodalom egyik kiemelkedő alakja nemcsak a regények világában alkotott maradandót, hanem a kártyaasztal mellett is.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Így nem pusztulnak el a szobanövényeid, amíg nyaralsz

A nyaralásra felkészíteni a lakást nem olyan nehéz, de a szobanövényekkel könnyen meggyűlhet a bajod. Egy kéthetes utazást a legtöbb cserepes növény nem élne túl víz nélkül, de akkor is van megoldás az öntözésre, ha nincs kit megkérni arra, hogy segítsen.

Testem

Ez a vakáció titkos veszélye: képernyőidő és pluszkilók

A tanév végén a legtöbb szülő hatalmasat sóhajt, és megkönnyebbül: végre vége a korai kelésnek, a rohanásnak és a mindennapi logisztikai hajszának. A szigorú iskolai napirendre hajlamosak vagyunk felesleges teherként tekinteni, pedig valójában ez adja meg a gyerekek életének legfontosabb kereteit. Amikor ugyanis a nyári szünetben ez a struktúra teljesen megszűnik, a háttérben csendben, de radikálisan átrendeződnek a mindennapok. Ennek a két és fél hónapos szabadságnak pedig van egy kevésbé ismert, sötét oldala: a drasztikusan megugró képernyőidő és a felszaladó pluszkilók.

Testem

A nyár legfinomabb gyümölcse a szívednek is jót tesz

A nyár gyümölcsei közül már évek óta az egyik legnépszerűbb a görögdinnye. Azon túl, hogy kellemes íze és magas víztartalma a nyári melegben jól felfrissíti az embert, tápanyagai révén a szív- és érrendszer egészségét is támogatja.

Offline

A családi kastélyt is elkártyázták a zöld asztalnál: kártyabarlangok és szerencsejáték a régi Magyarországon

A századfordulón valóságos kártyaláz söpört végig a Monarchián. Kávéházak, kaszinók és titkos játékbarlangok százai csábították a nyerni vágyókat – velük együtt pedig megjelentek a hamiskártyások és szélhámosok is, akik ügyes trükkökkel fosztották ki kártyapartnereiket. A gyanútlan áldozatok olykor a családi örökséget is elveszítették a zöld asztalnál.

Offline

Így lettek játékbabák a Habsburg-ellenes lázadás szimbólumai

Ha Csehországra és a cseh kultúrára gondolunk, a sör, a knédli és a prágai vár után szinte azonnal felsejlenek a míves, fából faragott bábok. A cseh bábjáték nemcsak egy kedves színházi tradíció, hanem az UNESCO szellemi kulturális örökségének része is. De a cseh bábok története jóval túlmutat a gyermekek szórakoztatásán. Volt egy időszak a történelemben, amikor ezek a látszólag ártatlan játékbabák a nemzeti identitás megőrzésének legfőbb eszközeivé és a Habsburg-ellenes lázadás csendes, de annál hatásosabb szimbólumaivá váltak.

Világom

Már 250 éve is létezett propaganda: rézkarccal torzították el az igazságot

Az emberek véleményének befolyásolása minden bizonnyal egyidős az emberi közösségekkel, és bár a kommunikációs technológiai vívmányok széleskörű elterjedéséhez sokan a szabad információáramlás reményével álltak, hamar kiderült, hogy a rádió, a televízió és az internet is eszköze lehet az állami propagandagépezeteknek. Az amerikai polgárháború egy korai szakaszában azonban egy egyszerű grafikai alkotás is komoly hatást gyakorolt a közvéleményre.

Mindennapi

Döntött a Google: eltűnik egy népszerű funkció a Chrome-ból

A Google egy hosszabb folyamat végét jelentette be, melynek következtében a cég új bővítményplatformra áll át. Ez a rendszer szigorúbban kezeli a programok hálózati hozzáférését, így a megszokott reklámblokkolókat is kivezetik augusztus 31-én.

Életem

Ez történik az agyadban, ha zajban dolgozol

Nap mint nap hangok vesznek körül bennünket: beszélgetések, utcazaj, zümmögő berendezések vagy éppen a háttérben szóló zene. Bár ezek többségét tudatosan észre sem vesszük, agyunk folyamatosan dolgozik azon, hogy feldolgozza őket.