Nem is tudjuk túlenni magunkat. Elvileg!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Agyunk képes megálljt parancsolni nekünk, mielőtt a kelleténél többet akarnánk enni – mégpedig egy bonyolult idegi folyamat révén, melyet egereknél mutattak ki a tudósok.

Az evolúcióval agyunkban bonyolult mechanizmus alakult ki, mely az evés által kiváltott örömérzettel motivál bennünket rá, hogy táplálékot vegyünk magunkhoz – ami persze elengedhetetlen a túlélésünkhöz. Amerikai kutatók nemrég felfedeztek egy hasonló agyi mechanizmust, mely éppen az ellenkező célt szolgálja: visszafogja a késztetést, amit az étel láttán annak elfogyasztására érzünk. A Neuron folyóiratban megjelent kutatásról a Medical News Today számol be.

Agyban dől el, mennyit eszünk

Egykoron úgy hitte a tudomány, hogy az evési ösztön reflexszerű módon működik – az ételek illata és látványa egyszerűen mozgásba hozza emésztőrendszerünk működését. Régen kiderült már azonban, hogy ennél jóval bonyolultabb folyamatok játszódnak le bennünk, mikor táplálékra bukkanunk, ezek legfőbb irányítója pedig agyunk, mely idegsejtjeinek segítségével továbbítja oda-vissza a szükséges ingereket. A tudósok mindeddig azonban csupán találgathattak, pontosan mely neuronok játszanak szerepet ebben a folyamatban.

Agyunk segít, nehogy túlegyük magunkat
Fotó: ullstein bild / Getty Images Hungary

A New York-i székhelyű Rockefeller Egyetem kutatói most úgy vélik, megtalálták azokat az idegsejteket, melyek akkor aktivizálódnak, ha agyunk azt kívánja közölni velünk, hogy egy adott ételt nem szabad vagy nem érdemes elfogyasztanunk. A szakemberek szerint az általuk felderített idegi mechanizmus egyfajta „ellenőrzőpontként” szolgál, mely összeköti az ételekre adott érzékszervi reakciókat elménk „döntésével”, miszerint megegyük-e vagy sem a szóban forgó táplálékot.

Mint egereken végzett kísérletekből kiderült, a mechanizmus során a hippokampuszban található dopamin 2 receptorok (hD2R neuronok) lépnek működésbe. Agyunknak ez a része többek közt az érzelmeink szabályozásában, illetve emlékezetünk működésében is fontos szerepet játszik. Mikor a tudósok mesterségesen stimulálták az egerek agyában található hD2R idegsejteket, az állatok kevésbé voltak képesek visszaemlékezni a korábban általuk már megismert étellelőhelyekre hollétére, így nem tudták újra felkeresni azokat. A kutatók által igen bonyolult idegi folyamatként leírt mechanizmus tehát képes megóvni bennünket a túlevés veszélyeitől, hiszen a kellő esetben megálljt parancsol számunkra.

Ez a képesség különösen fontos annak tükrében, hogy az elhízás napjainkban népbetegségnek számít a nyugati világban. Sokan nem képesek megállni, hogy többet egyenek, mint amennyi szervezetük jóllétéhez szükséges, ezért hamar és könnyen pluszkilókat szednek fel, melyek a szív- és érrendszeri betegségektől a diabéteszen át számtalan egészségügyi probléma kockázatához járulnak hozzá jelentősen. A kutatás vezetője, dr. Estefania P. Azevedo biokémikus szerint a táplálkozással kapcsolatos agyi folyamatok jobb megértése segíthet, hogy könnyebb megoldásokat találjunk az elhízás kezelésére. Természetesen addig még számos kísérletet kell elvégezniük a tudósoknak, az első áttörés azonban úgy tűnik, megtörtént.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Így bukhatsz ezreket a Revoluttal: mutatjuk, hol maradt ingyenes a készpénzfelvétel

Májusban elindult a Revolut Bank UAB Magyarországi Fióktelepe, ezzel együtt pedig számos változás is történt a fintech banknál. Az egyik ilyen változás, hogy a Revolut leadott nyilatkozat esetén maximum két részletben, 300 ezer forintos összeghatárig díjmentes készpénzfelvételt biztosít belföldi ATM-eknél. A gyakorlat azonban ennél bonyolultabb, mert az adott ATM-et üzemeltető bank vagy szolgáltató borsos összeget számolhat fel.

Világom

Felismered egy képről a világ legmagasabb templomait?

Amikor magas épületekre gondolunk, legtöbbször felhőkarcolók jutnak az eszünkbe. Azonban a világ magas épületei nem merülnek ki egy New York-i látképben. Számos templom csúcsosodik magasan a háztetők fölé – vajon felismered a három legmagasabbat egyetlen képről?

Életem

Káros vegyszer a Balatonban: aggasztó eredményt hozott a legújabb vizsgálat

Aggasztó eredményre jutottak a kutatók a Balaton vizének legújabb elemzése során. A vizsgálatok megerősítették, hogy a vitatott gyomirtó szer, a glifozát jelen van a tóban, ami nemcsak a növényekre, hanem az állatokra is káros hatással van. Bár a szert elsősorban a szárazföldi gyomok irtására használják, a mezőgazdasági területekről bemosódva eléri és szennyezi a természetes vizeket is.

Testem

Árthatsz a fogadnak, ha ekkor mosol fogat

A kávéfogyasztás sokak számára a reggelek szerves része, ám nem árt tudni, hogy az élénkítő ital savas környezetet hoz létre a szájban, ami átmenetileg kissé felpuhítja a fogzománcot. Ha utána fogat mosunk, a mechanikai dörzsölés elvékonyíthatja ezt a réteget, ami hosszabb távon árthat a fogaknak.