Lehet, hogy egy Big Mac kevésbé kalóriadús, mint egy saláta öntettel? A müzliszelet pedig rosszabb választás, mint egy tábla csoki? Tévhitek a "fogyókúrás" ételekről.
Egy férfi olvasónk is kipróbálta, és bár hosszú távon extrémnek tartja, a fűrészizmai újra láthatók. Csajozáshoz kezdetben nem ajánlja.
Szembe megy az évtizedek óta sulykolt szabályokkal, mégis sokan esküsznek az új diétára. De tényleg ez lenne a világmegváltó étrend?
Az új fogyókúrában 9 előtt és 5 után nem lehet enni, közte viszont igen. Állítólag fogyaszt.
Például mert egyetlen kis nyamvadt Kalifornia tekercs felér kettő rákos-avokádós-majonézes szendviccsel, és itt még nincs vége.
A szépség utáni vágy sokszor megőrjíti az embert, bármire hajlandó. A legbizarrabb diétákat kerestük, sajnos meg is találtuk.
A színésznő a közös családi étkezést gyerekként látta, ezt tartja követendő példának.
Kilókban mérhető, mennyit számít, ha minden egyes falatot feljegyez.
A dietetikus szerint alapból jó ötlet a 8 órás diéta, csak túl sokat enged.
Ne féljen a zsíroktól akkor se, ha fogyózik: fogyasszon tejszínt, olívaolajat és szalonnát, csak a szénhidrátokat felejtse el.
Ha Lady Gagának és Madonnának jó volt, gondoltam, rajtam a sor, kipróbálom a celebek személyi edzőjének módszerét. Nem volt jó hetem, de legalább megtanultam, mennyire jó dolog rágni. Ilyen a bébiétel-diéta.
