Jó, ha tudja, a gluténmentes diéta nem egyenlő a búzamentes étkezéssel, illetve csakis ezzel nem garantálható a fogyás.
Ön sem tudott ellenállni az ünnepi menünek? Nem baj, ha betart pár tippet, könnyen leadhatja a felszedett kilókat.
Fantasztikus reklámkampány az ötvenes évek Amerikájából a cukor jótékony hatásáról. Természetesen a cukorgyártóktól.
Ne féljen a zsíroktól akkor se, ha fogyózik: fogyasszon tejszínt, olívaolajat és szalonnát, csak a szénhidrátokat felejtse el.
Nem muszáj személyi edzőt, vagy dietetikust fizetnie, ha fogyni akar: elég, ha van okostelefonja.
Egy kis koktélozás, egy pizzarendelés, némi nass, és máris beugrott a heti kalóriabevitel fele mindössze két nap alatt.
Schobert szerint a fogyás titka az Update termékekben és az edzőteremben keresendő – szerintem viszont leginkább a tudatosságban.
Hagyja a kalóriaszámolgatást és a szénhidrátmentes étrendet, csupán ezektől úgyse fog fogyni!
Önt ösztönözné egy beszólogatós animefigura, egy gramm arany vagy a lakbércsökkentés?
Hagyja a tejfölös habarást és használjon inkább joghurtot , valamint zabpehelylisztet a sűrítéshez, ha fogyózik!
Hiába a jó szándék, hetek munkáját tehetjük tönkre egy akaratlan beszólással.
Ha Lady Gagának és Madonnának jó volt, gondoltam, rajtam a sor, kipróbálom a celebek személyi edzőjének módszerét. Nem volt jó hetem, de legalább megtanultam, mennyire jó dolog rágni. Ilyen a bébiétel-diéta.
