Az első és legalapvetőbb probléma az szokott lenni, hogy a hízni vágyók extra adag hússal, tojással, vagyis elsősorban fehérjével próbálják izmaikat felpumpálni - állítja dietetikusunk, akit mostanában egyre többen keresnek meg azzal a problémával, hogy kórosan soványak.
A natúr joghurt, egy kis adag fagylalt, friss vagy szárított gyümölcsök, a teljes kiőrlésű kenyérből készült szendvics paradicsommal a legjobb karcsúsító ételek nyaralás előtt.
Ezt az egy hónapos programot csupán kétféleképpen lehet végigcsinálni: saját kertből szüretelve, vagy piacra járva. Szupermarketben vásárolni tabu. Zöld fogyókúrázóknak egy újabb program, amelyik több módon is fejleszt: például megtanít vitatkozni a kofával.
Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az akupunktúra, vagy az akupresszúra hatékony fogyasztó terápia lenne. A homeopátia már többeknél működött. Egy brit életmód tanulmányban összegezték a 13 legismertebb testsúlycsökkentő terápiát és azok hatásait.
Az Alzheimer-kór egyik legfontosabb örökletes tényezőjét a koleszterin-anyagcserében kell keresnünk. Ettől a betegségtől minden embert tart, főleg ha a környezetében előfordult már. Dr. Nagy Zsolt genetikai szakértőnk a betegség genetikai hátterét és a betegség megelőzését részletezi.
A vizes típusok, akiknek képletében a Rák, Skorpió, Halak principium hangsúlyos, nagyon érzékenyek a környezeti hatásokra. Hajlamosak a hízásra és a depresszióra is.
