Alzheimer-kór ellen létezik diéta

Olvasási idő kb. 3 perc

Az Alzheimer-kór egyik legfontosabb örökletes tényezőjét a koleszterin-anyagcserében kell keresnünk. Ettől a betegségtől minden embert tart, főleg ha a környezetében előfordult már. Dr. Nagy Zsolt genetikai szakértőnk a betegség genetikai hátterét és a betegség megelőzését részletezi.

Az Alzheimer-kórtól minden embert tart, főleg ha a környezetében előfordult a betegség. Az Alzheimer-kór az elbutulásnak egy visszafordíthatatlan formája. A betegségben szenvedők szellemi képessége folyamatosan romlik, a személyiségben és a viselkedésben egyaránt olyan változások következnek be, amelyek akadályozzák a mindennapi életet.

A betegség alapvetően a 65 évnél idősebb embereket érinti, de ezt nem szabad összekeverni a normális öregedési folyamattal.

A közudatban így él

A köztudatban úgy él, hogy az Alzheimer-kór az idősebb emberek betegsége. Valóban, a betegség alapvetően a 65 évnél idősebb embereket érinti, de ezt nem szabad összekeverni a normális öregedési folyamattal. A betegség hátterében olyan mechanizmusok vannak, amelyek eltérnek a test öregedési folyamataitól.

Az elmúlt évek genetikai kutatásai rámutattak arra, hogy a “szürke tömegből” kiválaszthatóak azok az emberek, akik fogékonyak a betegségre. Ez azt jelenti, hogy olyan génváltozatokat hordoznak az örökítőanyagukban, amelynek következtében könnyebben kialakulhat bennük – idősebb korban - a kóros folyamat. Azonban ennek nem kell így lennie. A genetikai hajlam azt jelenti, hogy kellenek környezeti tényezők, amelyek előhozzák a tüneteket. A genetikai hajlamon nem tudunk változtatni, hiszen ezt örököltük a szüleinktől, de a hajlamosító környezeti tényezőkkel már szembe tudunk szállni.

A koleszterin-anyagcsere a fő kérdés

Az Alzheimer-kór egyik legfontosabb örökletes tényezőjét a koleszterin-anyagcserében kell keresnünk. Köztudott, hogy a vérben lévő koleszterin- és trigliceridek magas szintje károsítja a szív- és érrendszert. Fontos kiemelni, hogy a magasabb vérzsír-szint hajlamosító tényező az Alzheimer-kórra is.

A magas vérzsír-szint nem csak a helytelen életmód következtében alakul ki. A genetikai kutatások rámutattak arra, hogy nem mindegy, ki milyen vérzsír-anyagcsere típusba tartozik. Az anyagcsere típus az örökítőanyagunkba van kódolva. Ismertek olyan típusok – ez génteszttel egyszerűen kimutatható – amelyek “védenek” az Alzheimer-kór ellen, mások pedig pont ellenkezőleg, genetikailag hajlamosítanak rá.

A hajlam a betegségre

A hajlamosító gének magyarázzák azt, hogy miért van egyesekben, és az egyéb érintett családtagjaikban egy emelkedett kockázata a kései kezdetű Alzheimer-kór kialakulásának. Az ApoE gén az, amelyről a legegyértelműbben megállapították azt, hogy hajlamosít kései kezdetű Alzheimer-kór kialakulására. Ez a gén irányítja az apolipoprotein E termelését, egy olyan fehérjét, amely részt vesz a vérzsírok elszállításában. Az ApoE gén normálisan három formában létezik: e2, e3 és e4. Mindenki rendelkezik az ApoE gén 2 változatával (egyet a zanyától, egyet pedig az apától örökölve), amelyek a három forma bizonyos kombinációjában fordulnak elő. Az ApoE e2 és e4 az, amely esetén az Alzheimer-kórnak fokozott a kockázata.

Táplálkozásunk megváltoztatásával védekezhetünk

A koleszterin genetikai teszttel meghatározható, hogy a vizsgált személy melyik vérzsír-anyagcsere típust (változatot) örökölte a szüleitől. A genetikai vizsgálatot lezáró lelet pontos tájékoztatást ad arról, hogy védettek vagy hajlamosak vagyunk az Azheimer-kór kialakulására. Mivel a táplálkozással és szakorvosi felügyelettel a magas vérzsír-szint javítható, ezért egyszerűen védekezhetünk az Azheimer-kór ellen. A genetikai teszt segít abban, hogy tudjunk tenni a kóros elbutulás ellen, döntően a táplálkozási szokásaink megváltoztatásával. Véleményem szerint nem mindegy, hogy mennyire ismerjük önmagunkat. Ha tudjuk, hogy figyelnünk kell a vérzsír-szintünkre, mert évtizedek alatt komoly betegség alakul ki belőle, abban az esetben körültekintőbben kezeljük a megelőzést.

A géndiagnosztika fejlődésével ma már mindeki számára könnyen elérhető egy koleszterin genetikai teszt. A vizsgálathoz szájnyálkahártya-minta szükséges, amely teljesen fájdalommentes eljárás, akár otthon is elvégezhető. A mintából néhány nap alatt elvégzi egy genetikai laboratórium az anyagcsere típus meghatározását.

A legtöbb Alzheimer-kór kései kezdetű (65. életévet követően kezdődik), és szórványos azaz nincs családi halmozódás. A „korai kezdetű” Alzheimer-kór, a 65. életév előtt kezdődik, ritkábban fordul elő, és valószínűbb a családi halmozódás. (Az összes Alzheimer-kór körülbelül 5-10%-át tartják korai kezdetűnek). A korai kezdetű Alzheimer kór kialakulásában három gén játszik kulcsfontosságú szerepet, amelyről a következő cikkemben írok részletesebben.

Szakértőnk a dr.nagy.zsolt@nagygendiagnosztika.hu címen várja genetikával kapcsolatos kérdéseiteket!

Dr. Zsolt Nagy
Dr. Zsolt Nagy
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ezért nem tudod soha kipihenni magad a szabadságod alatt

Ismerős lehet az érzés, hogy hiába vagy végre szabadságon, mégsem tudsz igazán kikapcsolni. Hiába nincs meeting, határidő vagy e-mail, a fejedben valahogy mégis tovább pörög a munka. Ennek oka az, hogy tartós stressz után az idegrendszer nem áll vissza azonnal nyugalmi állapotba.

Életem

Ha nem akarsz sokat porszívózni, ilyen kutyákat válassz

Egyre többen keresnek olyan kutyafajtát, amelyik nem vedlik, akár egy allergiás családtag, akár a tisztább környezet iránti vágy miatt. Bár teljesen vedlésmentes kutyus nem létezik, ezzel a 7 fajtával megkímélheted magad a napi takarítástól.

Mindennapi

Bármikor megismétlődhet a solymári eset: ezekre a fegyverekre nem kell engedély

Kedden egy 71 éves férfi engedély nélkül tartható légpisztolyával véletlenül belőtt a solymári Kék Óvoda ablakán galambvadászat közben, a lövedék az alvó kisgyerekek között csapódott a falba. A rendőrség a férfit pár órán belül elfogta, és súlyos testi sértés kísérlete miatt indított ellene eljárást, mivel a leadott lövés akár szemkilövésre is alkalmas lett volna. Az eset kapcsán megnéztük, milyen fegyverek tarthatók engedély nélkül Magyaroszágon.

Életem

Lehet, hogy a te családodról is jelentettek: ez derülhet ki az ügynökaktákból

Az „ügynökakták” szó úgy él a közbeszédben, mintha valahol létezne egyetlen nagy, titkos lista, amelyből egyszer majd kiderül, kik működtek együtt a kommunista rendszerrel, ki volt besúgó és ki nem. Az Állambiztonsági Szolgálatok Történeti Levéltára szerint nem egyszerűen listákról van szó, hanem az egykori állambiztonság teljesebb iratvilágáról, hálózati, operatív, megfigyelési, nyilvántartási és más iratokról.