7 pszicho life hack egy klasszabb napért
Kevés dolgon múlik, hogy egy elcseszett napból egy jobb legyen. Néhány egyszerűen megvalósítható tippet szedtünk össze.
Kevés dolgon múlik, hogy egy elcseszett napból egy jobb legyen. Néhány egyszerűen megvalósítható tippet szedtünk össze.
A tudatos jelenlét kultikus dolog, ami közelebb áll a valláshoz, mint a tudományhoz. Legalábbis sokak fejében él ez a kép. Tévesen.
Az azonos alkoholfogyasztási szokású párok boldogabbak, mint ahol csak az egyik fél iszik.
De vajon ezt hogy érhetjük el? Erről a kérdésről beszél a Dívány pszichológiai előadássorozatának első részében dr. Szondy Máté, klinikai szakpszichológus.
Minél erősebb a közös emlékezetünk, annál erősebb és tartósabb lesz a barátságunk is.
Egy friss hazai kutatás felvázolta Magyarország boldogságtérképét.
A boldogságot felesleges keresni, az - ha úgy éljük az életünket - egyszerűen megjelenik a jelenben. Dr. Szondy Mátéval beszélgettünk a boldogságról.
Érdemes a kis dolgokra figyelni, hiszen amikor a mindennapjaink klasszak, boldogabbnak érezzük magunkat a bőrünkben.
Bizalom, hit a rendszerben, családdal töltött minőségi idő. Többek között ezek teszik a dánokat a világ legboldogabb népévé.
Boldognak lenni jó. Ráadásul a boldogság egy csomó mindent megkönnyít az életben, és még a barátaink is szívesebben töltik velünk az időt.
Ha mindig csak a jót engedjük meg magunknak, azzal nemcsak hazudunk, de boldogtalanabbá is tesszük az életünket.
Még akkor is, ha nem várjuk. Kisiskolások mesélnek a jócselekedetekről és a boldogságról. Vigyázzon, cuki lesz!