Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Boldognak lenni jó. Ráadásul a boldogság egy csomó mindent megkönnyít az életben, és még a barátaink is szívesebben töltik velünk az időt.
Azt már tudjuk, hogy a jó kapcsolatoktól leszünk boldogok és egészségesebbek, ahogy azt is, hogy jobb lesz a bőrünkben, ha képesek vagyunk tudatosan használni az erősségeinket, ha meg tudjuk nevezni a negatív érzéseinket, ha meghozzuk a döntéseinket és tudjuk, miért lehetünk hálásak az életben. A kutatásoktól függetlenül nyilvánvaló az is, hogy boldogabbnak lenni jó. De vajon milyen egyéb hatással van még a boldogság az életünkre? Mi történik velünk akkor, ha boldogabbak vagyunk? Például kevésbé izgat minket, hogy jobbak legyünk másoknál.
A Personality and Social Psychology Bulletinben nemrég megjelent kísérletsorozatban koreai és amerikai diákoknak kellett dönteniük arról, hogy egy közepesen sikerült vizsga után lógnak-e a barátjukkal, aki náluk sokkal jobban vagy éppen sokkal rosszabbul teljesített a tesztben, és ennek megfelelően éppen vidám vagy szomorú hangulatban van, esetleg a teszteredménnyel éppen ellentétes a hangulata.
Az eredmények szerint azok az emberek, akik alapból boldogabbak voltak szívesebben töltöttek időt a sikeresebb, de vidámabb barátjukkal, míg a boldogtalanabbaknál nem találtak ilyen összefüggés. Abban az esetben azonban, ha a haver úgy volt vidám, hogy rosszabbul teljesített a tesztben, a boldogtalanabb résztvevők is szívesebben választották őt társaságnak. A lényeg tehát, hogy a boldogabb embereket nem, a boldogtalanabbakat inkább érintette a negatív társas összehasonlítás lehetősége, de mindenkire jellemző volt, hogy szívesebben van együtt vidám barátokkal. Nem véletlenül.
A Greater Good olyan korábbi kutatásokat idéz, melyekből kiderül, hogy a boldogabb emberek segítőkészebbek, nagyvonalúbbak, jobbak az együttműködésben, kedvesebben ítélik meg a barátaikat, jobban szeretik a társaságot, jobban figyelnek, barátságosabbak és kedvesebbek. Ráadásul a hangulatuk ragadós, szóval mi is jobban érezzük magunkat a bőrünkben, ha velük lógunk. Tehát mindenképpen jól járunk, ha vidám barátainkkal töltjük az időt, miközben nem árt észben tartanunk, hogy a rossz kedvű, magányos társainknak van ránk leginkább szükségük. Ebben érdemes valahogy egyensúlyt találnunk.
